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[#EBS평생학교] 5강 땅콩볼로 엉덩이 통증 잡기│황진호의 친절한 주치의 - 근육통증 잡는 스트레칭Подробнее

[#EBS평생학교] 4강 폼롤러로 고관절 통증 잡기│황진호의 친절한 주치의 - 근육통증 잡는 스트레칭Подробнее

[#EBS평생학교] 3강 폼롤러로 종아리 통증 잡기│황진호의 친절한 주치의 - 근육통증 잡는 스트레칭Подробнее

[#EBS평생학교] 2강 폼롤러로 어깨와 목 통증 잡기│황진호의 친절한 주치의 - 근육통증 잡는 스트레칭Подробнее

[#EBS평생학교] 1강 초심자를 위한 폼롤러 입문서│황진호의 친절한 주치의 - 근육통증 잡는 스트레칭Подробнее

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내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴 (하체부종, 종아리알, 다리라인, 하체순환)Подробнее

정강이 통증 간단히 없애는 법! #shortsПодробнее

폼롤러로 종아리 마사지 ‘제대로’ 하는 방법(모르면 손해❌)Подробнее

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종아리,발목 폼롤러 이렇게 !Подробнее

[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)Подробнее

폼롤러로 목 마사지를 아직도 이렇게 하다니... 충격이다...Подробнее

종아리 통증 없애는 방법. #앞정강근 #종아리근 #폼롤러 #마사지Подробнее

종아리 붓기 뭉침 간단히 없애는 법! #shortsПодробнее

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단 10초만에 뭉친 종아리 근육풀어줌#shortsПодробнее