폼롤러로 목 마사지를 아직도 이렇게 하다니... 충격이다...
폼롤러 이렇게 사용해 보세요! 목 뻐근함 해결 스트레칭Подробнее
거북목과 라운드숄더, 굽은 등에 좋은 목 어깨 폼롤러 마사지와 스트레칭입니다! #폼롤러마사지 #어깨스트레칭 #굽은등 #목스트레칭Подробнее
목을 망치고 있는 폼롤러 사용법Подробнее
어깨 후면부 폼롤러 마사지, 꼭 이렇게 하세요! #충돌증후군 #회전근개파열Подробнее
누워만 있어도 굽은등과 일자목이 좋아집니다 #폼롤러스트레칭 #폼롤러마사지Подробнее
90%이상 잘못하고있는 폼롤러 마사지 방법 #거북목 #폼롤러마사지 #일자목Подробнее
거북목, 일자목으로 두통까지 있을 때 폼롤러에 “후두하근”을 대고 목을 젖혀 누워보세요 정말 시원해요🩵🤍 즐거운 추석 보내요! #목스트레칭 #필라테스 #홈트 #스트레칭 #숏츠Подробнее
굽은등 폼롤러 이렇게 하지마세요#거북목 #폼롤러스트레칭 #굽은등Подробнее
90%이상 잘못 알고있던 거북목,일자목 스트레칭 (feat.폼롤러)Подробнее
목 길이의 중요성‼️ 숨어있는 내 목 찾아드려요✨ #폼롤러스트레칭 #폼롤러운동 #폼롤러마사지 #목길이 #거북목교정 #거북목스트레칭 #거북목 #목스트레칭Подробнее
폼롤러 하나로 만드는 놀라운 변화 3가지 #물리치료사 #에이더 #에이더스트레칭 #에이더스트레칭Подробнее
목통증 어깨통증 없애는 폼롤러 마사지 #폼롤러 #마사지 #목통증 #어깨통증Подробнее
✅목, 승모근, 어깨가 아프신 분들 따라해보세요👐🏻폼롤러가 집에 없으시다면‼️ 🔻 폼롤러 매트 5월 중순 2차 오픈합니다 필요하신 분들 알림 댓글 적어 주세요☺️Подробнее
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거북목 폼롤러 잘못하면 일자목 더 심해져요 #거북목 #일자목 #폼롤러Подробнее
굽은등 진짜 펴고 싶다면 폼롤러 이렇게 하셔야 합니다Подробнее
승모근 바로 없애주는 폼롤러 스트레칭 #diet #폼롤러마사지Подробнее
위험한 폼롤러 허리 스트레칭! #shortsПодробнее
폼롤러 목 마사지 그렇게 하시면... 목디스크 지름길Подробнее
