단 10초만에 뭉친 종아리 근육풀어줌#shorts

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사상 최악의 역대급 종아리 유전자..ㅠㅠПодробнее

종아리알 빼고 싶은 사람?? 일주일만 따라해봐! 쏙~ 빠진다?😏 #shortsПодробнее

(1분 스트레칭) 종아리가 자주 붓고 쥐가날 때 할 수있는 스트레칭 #ShortsПодробнее

종아리 알 빼는 마사지(고문..) #shorts #youtubeshortsПодробнее

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일반인 99%가 모르는 발바닥 통증 없애는 가자미근 마사지와 스트레칭 비법! 소름돋는 결과보장!! #shortsПодробнее

종아리 운동 루틴 30초 꿀팁Подробнее

효과대박 미친운동!! 허리디스크에 의해 종아리 땡김, 발바닥 저림감을 확실히 줄이는 운동|하지 방사통에 가장 효과적인 다리운동 #shortsПодробнее

누워서 1분! 하지정맥류,하지부종, 종아리 붓기 없애는 운동.(누워서 핸드폰 하면서도 할 수 있음ㅋㅋ) #shortsПодробнее

종아리 힘줄 풀기 , 아킬레스건 이완(족저근막염)Подробнее

근육통이 있을 때, 운동해도 괜찮을까? #shortsПодробнее

쥐났을 때 5초만에 푸는법 (한국인들은 아직 모르는 미친 방법)Подробнее

하루 1분! 종아리에 쥐가 자주 나는 분들을 위한 스트레칭Подробнее

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종아리 알 녹는🔥삼형제 엄마의 폼롤러 루틴 #shorts #폼롤러Подробнее

자기 전 5분! 오래 서있는 분들을 위한 다리의 순환운동!(feat. 하지정맥류)Подробнее

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