랫풀다운할 때 다리로 패드를 고정하지 않으면 무게를 못든다? #해부학적운동

랫풀다운할 때 다리로 패드를 고정하지 않으면 무게를 못든다? #해부학적운동

25kg 랫풀다운 ???Подробнее

25kg 랫풀다운 ???

초보자가 렛풀다운할 때 많이 실수하는 것들 #shortsПодробнее

초보자가 렛풀다운할 때 많이 실수하는 것들 #shorts

랫풀다운 절대 이렇게 하지 마세요Подробнее

랫풀다운 절대 이렇게 하지 마세요

최악의 랫풀다운 자세(이렇게 하지 마세요!)Подробнее

최악의 랫풀다운 자세(이렇게 하지 마세요!)

랫 풀다운의 정석Подробнее

랫 풀다운의 정석

등운동 루틴 렛풀다운 자세🔥광배근 운동 랫풀다운 #등운동 #등운동루틴 #렛풀다운 #랫풀다운 #광배근 #써니요가 #홈트는써니요가 #latpulldownПодробнее

등운동 루틴 렛풀다운 자세🔥광배근 운동 랫풀다운 #등운동 #등운동루틴 #렛풀다운 #랫풀다운 #광배근 #써니요가 #홈트는써니요가 #latpulldown

랫풀다운 팔꿈치 각도 ft. 등상부 광배근Подробнее

랫풀다운 팔꿈치 각도 ft. 등상부 광배근

90%는 모르는 랫풀다운 차이 #등운동 #랫풀다운 #광배근Подробнее

90%는 모르는 랫풀다운 차이 #등운동 #랫풀다운 #광배근

등 운동시 헬린이들이 자주하는 실수 💪 (암풀다운 , 롱풀 , T바로우)Подробнее

등 운동시 헬린이들이 자주하는 실수 💪 (암풀다운 , 롱풀 , T바로우)

밴드 하나로 등운동 끝내기(Day66, BACK WORKOUTS, ONLY NEEDED BAND)Подробнее

밴드 하나로 등운동 끝내기(Day66, BACK WORKOUTS, ONLY NEEDED BAND)

등운동 할 때 이것만 챙기세요 #등운동 #랫풀다운 #맥그립Подробнее

등운동 할 때 이것만 챙기세요 #등운동 #랫풀다운 #맥그립

놓치면 후회할 랫풀다운 3가지 팁Подробнее

놓치면 후회할 랫풀다운 3가지 팁

‼️등 운동 팔에만 자극이 온다고?‼️Подробнее

‼️등 운동 팔에만 자극이 온다고?‼️

외회전 vs 내회전 #랫풀다운Подробнее

외회전 vs 내회전 #랫풀다운

랫풀다운 vs 대원근 랫풀다운Подробнее

랫풀다운 vs 대원근 랫풀다운

랫 풀 다운 세팅방법(광배타겟) #shorts #운동교정 #랫풀다운Подробнее

랫 풀 다운 세팅방법(광배타겟) #shorts #운동교정 #랫풀다운

랫풀다운 앉는 위치 딱 정해드립니다Подробнее

랫풀다운 앉는 위치 딱 정해드립니다

랫풀다운 놓치기 쉬운 4가지 포인트!Подробнее

랫풀다운 놓치기 쉬운 4가지 포인트!

풀업 견갑 하강 논란 종결Подробнее

풀업 견갑 하강 논란 종결

등 두께만드는법! #등운동 #랫풀다운Подробнее

등 두께만드는법! #등운동 #랫풀다운

События