등 운동시 헬린이들이 자주하는 실수 💪 (암풀다운 , 롱풀 , T바로우)

암풀다운 진짜 많이 하는 실수...!Подробнее

암풀다운은 고립운동입니다..!Подробнее

-렛풀다운- 헬린이가 자주하는 실수 3가지Подробнее

30초 만에 배우는 시티드로우Подробнее

암풀다운 비밀 안 보면 손해 #등운동 #암풀다운Подробнее

‼️등 운동 팔에만 자극이 온다고?‼️Подробнее

등신이 되고 싶다면 이렇게 해보세요. 케이블 암풀다운Подробнее

티바로우로 등운동 제대로 하는 방법Подробнее

T바로우 흔한 실수 3가지 #등운동 #티바로우Подробнее

시티드 로우 가장 쉽게하는 방법!?Подробнее

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등운동 실전편(암풀다운으로 등상부하부 자극주는법))Подробнее

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랫풀다운 하는법! 헬린이라면 꼭!꼭 봐야할 숄더패킹&등근육만드는법Подробнее

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암풀다운 앞으로 무조건 처음에 하세요!Подробнее

암풀다운 쉽게 하는 요령~!!Подробнее

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