20초 보고 20분 수업하기👍🏻 바렐 미니볼 시퀀스 #필라테스#필라테스강사#나의필라테스

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바렐시퀀스ㅣ미니볼조합 🔥복부&옆구리 불타는 동작🔥 #필라테스시퀀스Подробнее

바렐시퀀스ㅣ미니볼조합 🔥복부&옆구리 불타는 동작🔥 #필라테스시퀀스

💛하체 어깨안정화 탄탄 바렐시퀀스💛#바렐시퀀스 #시퀀스노트 #시퀀스공유 #필라테스 #기구필라테스 #바렐 #필라테스강사 #운동영상Подробнее

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체어시퀀스ㅣ흐름성 좋은 미니볼조합 필라테스Подробнее

체어시퀀스ㅣ흐름성 좋은 미니볼조합 필라테스

[ 바렐 🩷 미니볼 ] 전신 구석구석 | 미니볼 활용 극대화 | 기본반에서도 활용가능한 시퀀스 | 바렐 미니볼 수업 | 초보 강사님들도 수업 가능 | pilatesПодробнее

[ 바렐 🩷 미니볼 ] 전신 구석구석 | 미니볼 활용 극대화 | 기본반에서도 활용가능한 시퀀스 | 바렐 미니볼 수업 | 초보 강사님들도 수업 가능 | pilates

바렐 + 미니볼 시퀀스 | 전거근 타겟 | 익상견갑 트레이닝 | 전신코어 50분 시퀀스Подробнее

바렐 + 미니볼 시퀀스 | 전거근 타겟 | 익상견갑 트레이닝 | 전신코어 50분 시퀀스

바렐시퀀스ㅣ힙업운동 동작 모음 #필라테스시퀀스 #힙업운동Подробнее

바렐시퀀스ㅣ힙업운동 동작 모음 #필라테스시퀀스 #힙업운동

바렐 + 미니볼 조합 | 정확한 측면 자극 시퀀스 | 흐름좋은 시퀀스 | 바렐 미니볼Подробнее

바렐 + 미니볼 조합 | 정확한 측면 자극 시퀀스 | 흐름좋은 시퀀스 | 바렐 미니볼

[#바렐시퀀스]🔥써클링을 100% 활용한 전신 운동🔥|🌀스트레칭부터 근력운동까지 꼼꼼하게 사용‼️| 땀이 주르륵💦#barrel #pilates #shorts ෆПодробнее

[#바렐시퀀스]🔥써클링을 100% 활용한 전신 운동🔥|🌀스트레칭부터 근력운동까지 꼼꼼하게 사용‼️| 땀이 주르륵💦#barrel #pilates #shorts ෆ

바렐시퀀스ㅣ바렐에서 뭐하지?! 이대로만 따라하세요!Подробнее

바렐시퀀스ㅣ바렐에서 뭐하지?! 이대로만 따라하세요!

허리 뻐근할 때 필수로 시도해볼만한 #바렐스트레칭 #바렐시퀀스 #필라테스시퀀스 #필라테스지도자 #필라테스자격증 #필라테스강사 #여온쌤 #시퀀스디자인Подробнее

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필라테스 바렐 스트레칭 [ 01. 햄스트링 스트레치 ] 동작 / 기구필라테스 자격증반Подробнее

필라테스 바렐 스트레칭 [ 01. 햄스트링 스트레치 ] 동작 / 기구필라테스 자격증반

필라테스 바렐에서 스트레칭 🥹Подробнее

필라테스 바렐에서 스트레칭 🥹

리포머시퀀스 50분ㅣ 상하체 불태운 강사레슨 #필라테스시퀀스Подробнее

리포머시퀀스 50분ㅣ 상하체 불태운 강사레슨 #필라테스시퀀스

#바렐 🍃☺#필라테스 ❤️‍🔥#hip #addiction #abduction #pilates #sequence #workout #exercise #shorts 🫶🏻Подробнее

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현장 반응 터진 바렐 & 토닝볼 힙업 시퀀스 | 보기보다 힘들걸요~? #필라테스 #바렐시퀀스 #여온쌤 #shorts #대한운동기능필라테스협회 #다움바디스튜디오 #필라테스강사Подробнее

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미니볼 X 하체의 36가지 조합 #바렐시퀀스 #리포머시퀀스 #체어시퀀스 #미니볼시퀀스 #강사레슨 #리포머필라테스 #바렐미니볼Подробнее

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바렐에서 간단하게 복근 부수기🔥 #필라테스 #pilates #필라테스교육 #필라테스시퀀스 #바렐시퀀스Подробнее

바렐에서 간단하게 복근 부수기🔥 #필라테스 #pilates #필라테스교육 #필라테스시퀀스 #바렐시퀀스

딱!! 20분 미니볼 필라테스Подробнее

딱!! 20분 미니볼 필라테스

빠르게 보는 오늘의 필라테스 시퀀스! 레더바렐 전신운동 편🔥Подробнее

빠르게 보는 오늘의 필라테스 시퀀스! 레더바렐 전신운동 편🔥

#바렐 🍃☺#필라테스 ❤️‍🔥#sidebend 💦#oblique #abdomen #pilates #sequence #workout #exercise #shorts 🫶🏻Подробнее

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