#바렐 🍃☺#필라테스 ❤️‍🔥#sidebend 💦#oblique #abdomen #pilates #sequence #workout #exercise #shorts 🫶🏻

[#바렐시퀀스] 🔥잘록한 허리라인 만들기🔥| 옆구리 운동💥| 미니볼을 이용한 #sidebend 단계별로 진행하기✨#barrel #pilates #workout 🫶🏻Подробнее

[바렐 시퀀스]사이드에서 복근,옆구리 자극🔥🔥 #필라테스동작 #필라테스바렐 #바렐필라테스 #sequence #shortsПодробнее

#바렐 🍃❤️‍🔥#필라테스 ☺#knee #up #hipflexor #abdomen #pilates #sequence #workout #exercise #shorts 🫶🏻Подробнее

옆구리 뿌시는🔥#체어시퀀스 🍃#oblique #abdomen #chair #pilates #exercise #sequence #workout #shorts 🫶🏻Подробнее

#바렐 🍃☺#필라테스 ❤️‍🔥#힙운동 🍎#hip #extension #barrel #pilates #sequence #workout #exercise #shorts 🫶🏻Подробнее

[#체어필라테스] 배아픔 주의🥵| #abdomen #elepant #pilates #sequence #exercise #workout #shorts 🫶🏻Подробнее

바렐 전신 시퀀스 #shortsПодробнее

7 MIN AB LINES + FAT BURN Pilates Workout | No EquipmentПодробнее

Side Bend / Ladder Barrel[동작을 올바르게 수행하기 위한 준비과정]Подробнее

📌바렐에서 하는 척추 움직임 + 복부 운동♥️ #필라테스시퀀스 #복근운동 #바렐시퀀스 #바렐복부운동 #하남필라테스Подробнее

바렐 시퀀스 🔥 바렐 필라테스 동작 모음집 ✨ 기본부터 탄탄히 #shortsvideo #workout #pilates #shortsПодробнее

Day 7 🔥 Pilates AB / Core workout/ 필라테스 복근운동 #뱃살 #복근 #챌린지 #coreworkout #abs #shortsПодробнее

바렐 필라테스 시퀀스 사이드밴드Подробнее

복부 뿌시기🔥#리포머 #필라테스#abdomen #shorts 🫶🏻#pilates #sequence #exercise ❤️‍🔥#reformer 🍃Подробнее

제일 좋아하는 #필라테스 🫧🍃#springboard #sequence #pilates #exercise #shorts 🫶🏻#workout ❤️‍🔥Подробнее

#shorts 미녀필라백서 16화 사이드밴드!Подробнее

너무 시원한 바렐 스트레칭 🤍 #필라테스Подробнее

[#체어시퀀스]🍃#복부운동 💦 #oblique #abdomen #hamstring #pilates #exercise #sequence #workout #shorts 🫶🏻Подробнее

✨11자 복근 만들기 #복근운동 🔥#hometraining #abdomen #pilates #sequence #workout #exercise #shorts 🫶🏻Подробнее

Standing Pilates ABS Workout 🔥🔥 #pilates #standingworkout #shortsПодробнее

[PBG 필라테스 도감] 체어 바렐 사이드 싯업Side Sit UpПодробнее

부들거리는 복부🥹💦 #리포머시퀀스 #knee #stretch 💖#shorts #workout #pilates #shorts 🫶🏻 #sequence #reformer 🌿Подробнее