하루 10분! 뭉친 근육 싹 풀리는 폼롤러 루틴🔥

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내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴 (하체부종, 종아리알, 다리라인, 하체순환)Подробнее

근육통이 사라지고 붓기 싹 빠지는 폼롤러 스트레칭 루틴! [하루 20분 홈트]Подробнее

운동강사, 의사도 따라한다는 폼롤러 디톡스 운동! 한번만 해도 살쭉쭉 빠짐! ❗️고정댓글 확인필수❗️Подробнее

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[무릎 특집] 하루 10분 따라 했더니 무릎 통증이 사라졌다!Подробнее

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[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼Подробнее

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폼롤러 스트레칭으로 당당한 어깨 만들기 #헬띠타카Подробнее

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