누워서 5분! 골반이 펴지는 폼롤러 루틴

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전신이 마사지 받은듯 개운해지는 5분 폼롤러 스트레칭Подробнее

누워서 5분 복부운동!! 효과보장! (매일 2주만 해보세요!)Подробнее

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3초만에 허리와 골반이 눈물나게 시원해져서 핫한 스트레칭 #스트레칭 #홈트 #workoutПодробнее

폼롤러와 함께한 중강도 전신운동 강사레슨Подробнее

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골반교정을 위한 필수 스트레칭 (누워서 하는 골반 비대칭 교정운동)Подробнее

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물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화Подробнее

[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)Подробнее

[골반 교정 특집] 골반 틀어짐, 골반 비대칭, 전방경사, 후방경사, 골반통증 이 영상 하나로 해결합니다!Подробнее

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