랫풀다운, 어떻게 잡아야할까?

풀업 VS 랫풀다운, 어떻게 그립을 잡아야할까?Подробнее

랫풀다운 가장 쉽게하는 방법!?Подробнее

놓치면 후회할 랫풀다운 3가지 팁Подробнее

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랫 풀 다운 프로들은 이렇게 함Подробнее

최악의 랫풀다운 자세(이렇게 하지 마세요!)Подробнее

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‼️랫풀다운 이렇게 하면 어깨 아작납니다‼️Подробнее

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체형에 따라 랫풀다운을 다르게 해야하는 이유Подробнее

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