풀업 VS 랫풀다운, 어떻게 그립을 잡아야할까?

풀업 VS 랫풀다운, 어떻게 그립을 잡아야할까?

랫풀다운, 어떻게 잡아야할까?Подробнее

랫풀다운, 어떻게 잡아야할까?

랫풀다운 열심히 하면 풀업 턱걸이 잘해질까? 뭐부터 해야 할까?Подробнее

랫풀다운 열심히 하면 풀업 턱걸이 잘해질까? 뭐부터 해야 할까?

언더그립과 오버그립의 턱걸이 풀업시에 차이점을 다들 모를걸요Подробнее

언더그립과 오버그립의 턱걸이 풀업시에 차이점을 다들 모를걸요

헬스 초보는 랫풀다운 턱걸이(풀업) 무슨 운동부터?Подробнее

헬스 초보는 랫풀다운 턱걸이(풀업) 무슨 운동부터?

놓치면 후회할 어시스트 풀업 2가지 팁Подробнее

놓치면 후회할 어시스트 풀업 2가지 팁

절대로 광배 안 넓어지는 턱걸이 자세 #shortsПодробнее

절대로 광배 안 넓어지는 턱걸이 자세 #shorts

턱걸이 자세 이렇게 하면 무조건 다칩니다 (풀업 등운동 선택 가이드)Подробнее

턱걸이 자세 이렇게 하면 무조건 다칩니다 (풀업 등운동 선택 가이드)

랫 풀다운 그립 넓게 vs 좁게Подробнее

랫 풀다운 그립 넓게 vs 좁게

언더그립 랫 풀 다운 자극이 잘 안 올때하는 방법Подробнее

언더그립 랫 풀 다운 자극이 잘 안 올때하는 방법

렛풀다운과 풀업의 차이Подробнее

렛풀다운과 풀업의 차이

랫풀다운 vs 대원근 랫풀다운Подробнее

랫풀다운 vs 대원근 랫풀다운

랫풀다운 절대 이렇게 하지 마세요Подробнее

랫풀다운 절대 이렇게 하지 마세요

랫 풀다운의 정석Подробнее

랫 풀다운의 정석

-렛풀다운- 헬린이가 자주하는 실수 3가지Подробнее

-렛풀다운- 헬린이가 자주하는 실수 3가지

최악의 랫풀다운 자세(이렇게 하지 마세요!)Подробнее

최악의 랫풀다운 자세(이렇게 하지 마세요!)

키작은여자 랫풀다운 그립 바꾸는법 #shortsПодробнее

키작은여자 랫풀다운 그립 바꾸는법 #shorts

턱걸이 그립 어떻게 해야 함?Подробнее

턱걸이 그립 어떻게 해야 함?

풀업 견갑 하강 논란 종결Подробнее

풀업 견갑 하강 논란 종결

백날 해도 등이 안 넓어질 턱걸이 자세Подробнее

백날 해도 등이 안 넓어질 턱걸이 자세

랫풀다운 참 쉽죠?Подробнее

랫풀다운 참 쉽죠?

Популярное