Подъем гири "на попа"(дном к верху) - 62 повторения за 1 мин.

Подъем гири "на попа"(дном к верху) - 62 повторения за 1 мин.Подробнее

Толчок гири 16 кг."на попа"(дном к верху).61 подъем за 1 мин.Ситников Виталий.Подробнее

Подъем двухпудовой гири вверх дном "на попа".Подробнее

Подъем гири 42 кг. на попа (дном к верху).Push press bottom up gira (KB) 42 kg.Подробнее

Толчок гири 16 кг. к верху дном (на попа).50 раз за 1 мин.Ситников ВиталийПодробнее

Заброс гиря на гирю "на попа". (вариант из стойки). Неподготовленным не повторять!Подробнее

Жим гирь по 35кг дном вверх в солдатской стойке.Подробнее

ЖИМ ГИРИ НА ПОПА / СЕКРЕТ КАК ПОЖАТЬ !Подробнее

Гиря 32 кг.62 подъема за 1 мин.Lifting gira (kettlebell) 32 kg. 62 reps in 1 min.Подробнее

Подъем гири 50 кг на попа (методом вырывания)+удержание вверху 10сек.Подробнее

Подъем гири 24 кг вверх дном за 1 минуту.Подробнее

Гиря 24 кг. Штопор вниз-вверх "на попа" (дном кверху).Подробнее

Жим гири 62 кг вверх дном по ДЦ (попытка)Подробнее

КАК УВЕЛИЧИТЬ ПОКАЗАТЕЛИ В ЖИМЕ ГИРИ ВВЕРХ ДНОМ "НА ПОПА"!Подробнее

Присед - подъем (на прямую руку) с Гирей 42 кг. "на попа"(дном к верху). Дебют.Подробнее

Подъем знаменского на попа гири 24 кг.Подробнее

Жим гири на вверх дном (на попа).Что нам даёт такое положение гири?Подробнее

Упражнения с гирей "на попа"(дном к верху)Ситников Виталий.Подробнее

Жим гири на попа "вверх дном".Подробнее

Переброс и подъём гири на попа Throwing kettlebell and lifting the core upПодробнее