Подъем знаменского на попа гири 24 кг.

Заброс на ладонь + переброс на попа + подъём Знаменского на попа. Гиря 24 кг. #гиря24 #гириПодробнее

Выброс гири на попа + подъём Знаменского на попа из положения сидя. Гиря 24 кг. #гиря24Подробнее

Переброс гири на попа + подъём Знаменского на попа. Из положения сидя. Гиря 24 кг. #гиря24Подробнее

Подъём Знаменского на попа. Гиря 32 кг. Правая рука. #подъемзнаменскогонапопа32кгПодробнее

Подъём Знаменского на попа, 2 раза (колено + сед). Гиря 24 кг. 24.11.2024г. #гири #гиря24кгПодробнее

Подъём Знаменского на попа + Турецкий подъём на попа. Гиря 24 кг. #гиря24кг #гириПодробнее

Силовой подъем Знаменского 24кг на попа #kettlebell #гирисила #спортПодробнее

ПОДЪЕМ "ЗНАМЕНСКОГО" 24 КГ #спорт #силачипрошлого #гириПодробнее

ПОДЪЁМ ЗНАМЕНСКОГО ГИРЯ 24КГ НА ПОПАПодробнее

подъём гири на попа 24 кгПодробнее

Подъем Знаменского с гирей 24 кг.Lift Znamensky with a kettlebell 24 kg.Подробнее

Подъём Знаменского на попа The rise of the Znamensky core upПодробнее

Подъем Знаменского на попа с гирей 32 кгПодробнее

Подъем гири 24 кг вверх дном ( на попа)* 10 раз Kettlebell press 24 kg upside down 10 timesПодробнее

ЖИМ АЛЕКСАНДРА ЗНАМЕНСКОГО: НА ПОПА 24КГ+24КГ(48КГ). ПОСВЯЩАЕТСЯ ВСЕМ МОИМ ЛЮБИМЫМ ПОДПИСЧИКАМПодробнее

ГИРЯ 26,5 КГ - ПОДЪЁМ ЗНАМЕНСКОГО НА ПОПА .Подробнее

ПОДЪЁМ ЗНАМЕНСКОГО НА ПОПА...Подробнее

Подъём Знаменского, гиря 24кг на попа🦀 данное упражнения сегодня делаю в первые вроде получилось💪Подробнее

Гиря 24 кг. Усложненный "подъем Знаменского." Полный цикл.Подробнее