허리 아플 때 허리 복대, 이렇게 안하면 허리 망칩니다!! | ft 부부한의사

226. 허리통증 없애고, 척추기립근 살리는 실내 걷기 운동 ㅣft 부부한의사Подробнее

443. 허리디스크&협착증 아침운동루틴(실전편), 바로 따라하세요 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사Подробнее

25. 허리 아플 때, 복대? 운동? 걷기? 궁금증 해결 ㅣ 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태 원장 ㅣ ft 부부한의사Подробнее

240. 허리디스크 통증 없애는 최고의 허리 운동ㅣft 부부한의사Подробнее

허리디스크&협착증을 날려버리는 아침 운동 루틴(실전편), 바로 따라하세요.| 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사Подробнее

극심한 허리통증, 척추전방전위증 수술없이 좋아집니다! (하버드 의대 추천 운동) | ft 부부한의사Подробнее

263. 허리통증 잡고 뱃살 쏙 빠지는 누워서 하는 1분 운동 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ft 부부한의사Подробнее

허리통증,다리저림이 있다면 집에서 3분만에 잡으세요! #허리통증#허리디스크#좌골신경통#허리스트레칭#척추스트레칭Подробнее

551. 허리 망치는 '이동작' ㅣft 부부한의사Подробнее

438. 허리통증 없는 하루의 시작! 아침 5분 스트레칭 바로 시작하세요. | 한의학박사, 침구과전문의, 김경태원장 ㅣ ft 부부한의사Подробнее

245. 허리통증, 허리디스크를 악화시키는 최악의 동작ㅣft 부부한의사Подробнее

허리 꼼짝 못할 때, 이렇게 해결하세요!! 효과 직빵Подробнее

617. 허리삐끗, 움직이기 힘들 때 1분만 이렇게 하세요!! 바로 편해집니다 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사Подробнее

568. 허리통증 즉시해결!! 기막힌 운동법 ㅣft 부부한의사Подробнее

606. 허리디스크 해결!!! 40초 따라하세요 ㅣft 부부한의사Подробнее

허리삐끗, 못 움직일 때 '여기'를 풀어주세요!! 바로 좋아짐Подробнее

딱 50초 만에 허리통증 99% 없애는 방법Подробнее

허리통증 심할 때, 최고의 운동!!!Подробнее

허리 아플 때 사무실에서 일하는 법 #1분건강Подробнее