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허리디스크&협착증을 날려버리는 아침 운동 루틴(실전편), 바로 따라하세요.| 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사Подробнее

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허리디스크 완치되는 좋은습관 part 5Подробнее

허리통증 있는 분들, 아침에 꼭 해야 할 건강 습관 3가지 | 허리통증, 허리디스크, 허리협착증Подробнее

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허리 안 좋으신 분들! 쉬운 벽 짚고 코어강화 운동 해봐요! 어깨 허리 다리 일자! 발 뒤꿈치 들고 10초!10번만!숨 크게!후~#허리강화#발목힘#코어강화#코어힘#허리통증운동Подробнее

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허리통증 없는 하루를 원하신다면 아침에 일어나자 마자 이것부터 해보세요 아주 상쾌한 하루를 보내실 수 있습니다.Подробнее