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요가, 필라테스 스트레칭이 허리디스크에 미치는 영향 (feat. 맥켄지)Подробнее

[허리] 필라테스,요가. 과연 좋은 운동일까?Подробнее

과학적으로 검증된 허리 스트레칭! 8분이면 그냥 끝! 허리 아프신 분들 필독!Подробнее

226. 허리통증 없애고, 척추기립근 살리는 실내 걷기 운동 ㅣft 부부한의사Подробнее

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허리디스크 환자 요가 or 필라테스 해도 괜찮을까?Подробнее

정형외과 의사가 해봤다! 요가 vs 필라테스 허리디스크에 더 좋은 운동은?Подробнее

척추에 필라테스가 좋을까요? #디스크에좋은운동 #디스크와골프 #디스크에안좋은운동Подробнее

목 디스크 환자를 위한 올바른 목 스트레칭법Подробнее

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허리디스크 빨리 낫게하는 유일한 운동Подробнее

허리에 좋은 줄 알았더니 오히려 독이 된 운동│허리 건강을 위한 일상 속 관리법│명의│EBS 건강Подробнее

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