목을 망치고 있는 폼롤러 사용법

폼롤러 하나로 만드는 놀라운 변화 3가지 #물리치료사 #에이더 #에이더스트레칭 #에이더스트레칭Подробнее

목 길이의 중요성‼️ 숨어있는 내 목 찾아드려요✨ #폼롤러스트레칭 #폼롤러운동 #폼롤러마사지 #목길이 #거북목교정 #거북목스트레칭 #거북목 #목스트레칭Подробнее

[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)Подробнее

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누워만 있어도 굽은등과 일자목이 좋아집니다 #폼롤러스트레칭 #폼롤러마사지Подробнее

굽은등 폼롤러 이렇게 하지마세요#거북목 #폼롤러스트레칭 #굽은등Подробнее

목 통증을 빠르게 잡아주는 마사지와 운동들Подробнее

힘내쇼 51화 의사가 직접 경험한 목어깨통증잡는 폼롤러 운동법💪Подробнее

매일 폼롤러로 장마사지 해주면 이렇게돼요! | 회춘요가 #요가 #yogaПодробнее

✨❗️폼롤러 하나로 승모근 , 라운드숄더 다 잡기❗️✨❗️✨솟아오른 승모근과 굽은등 라인 완벽 정리✨❗️#다이어트 #홈트 #필라테스강사 #승모근Подробнее

✅ 승모근 싹 사라집니다‼️여러분도 해보세요👐🏻🔻 폼롤러 매트 5월 중순 2차 오픈합니다 필요하신 분들 알림 댓글 적어 주세요☺️Подробнее

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전신이 마사지 받은듯 개운해지는 5분 폼롤러 스트레칭Подробнее