폼롤러 하나로 만드는 놀라운 변화 3가지 #물리치료사 #에이더 #에이더스트레칭 #에이더스트레칭

폼롤러 하나로 몸이 달라졌어요!Подробнее

이 운동 하나로 생기는 놀라운 변화 3가지! #디스크 #거북목 #일자목 #굽은등교정Подробнее

이 운동 하나로 생기는 놀라운 변화 #엉덩이통증 #골반교정 #좌골신경통 #이상근증후군Подробнее

이 스트레칭 모르면 허리통증 안 없어집니다. #에이더스트레칭 #에이더습관 #요방형근 #허리통증 #허리디스크 #허리스트레칭 #척추정렬 #자세교정 #척추건강 #골반균형 #좌골신경통Подробнее

이 스트레칭의 놀라운 효과!Подробнее

하루 50회 간단한 동작으로 생기는 놀라운 변화!Подробнее

손목 아프면 일단 이 스트레칭 먼저! #물리치료사 #에이더 #상완신경총 #에이더스트레칭 #에이더교정법 #에이더습관Подробнее

이 스트레칭 매일 하면 생기는 놀라운 변화 #골반교정 #좌골신경통 #이상근증후군Подробнее

이 운동 매일 하면 생기는 놀라운 변화#골반교정 #좌골신경통 #이상근증후군Подробнее

이 운동 매일 하면 생기는 놀라운 변화 3가지!Подробнее

간단한 이 동작으로 생기는 놀라운 효과! 직접 확인하세요!Подробнее

거북목 굽은등 1분만에 해결하는 초간단 스트레칭! 시원해서 기절할 수도 있어요!Подробнее

매일 3분으로 거북목, 허리디스크 해결 하는 비법! #에이더 #물리치료사Подробнее

벽에 기대는 이 단순한 동작이 만드는 놀라운 효과!!Подробнее

고관절만 풀어도 무릎 허리 통증이 싹!Подробнее

승모근, 뭉친 어깨, 말린어깨, 라운드 숄더, 일자목, 거북목 한번에 해결! 하루 3분만 투자 하세요! #일자목 #거북목Подробнее

목 어깨 허리 통증 한번에 해결하는 이 놀라운 운동!Подробнее

말린어깨 굽은등 1분만에 펴는법 #물리치료사 #에이더 #에이더교정법Подробнее

3초만에 허리와 골반 사르르 풀립니다 #오운완 #스트레칭 #허리스트레칭 #골반스트레칭 #고관절스트레칭Подробнее

윗몸 일으키기 하지 마세요! #물리치료사 #에이더교정법 #에이더스트레칭 #에이더Подробнее