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척추기립근 근육검사 해결방법!! [ 등 , 허리 , 다리 ] 몸에 뒷면 통증 !!! 몸이 안 펴지거나 펼때 문제가 있다면~~🫡Подробнее

나만 믿고 따라와~ 근육검사! (척추기립근)Подробнее

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기립근이 당기고 뻐근할 때 필수시청!!Подробнее

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이유 없이 ‘등-허리'가 결리고 아프다면? ‘이 근육’이 뭉쳐있단 뜻입니다! 송영민의 바른자세만들기 #132 - 척주기립근 운동Подробнее