재활 트레이너가 알려주는 '혈당 스파이크' 예방 운동법💪#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274 | tvN 241225 방송
재활 트레이너가 알려주는 '혈당 스파이크' 예방 운동법💪#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274 | tvN 241225 방송Подробнее
재활 트레이너가 알려주는 '혈당 스파이크' 예방 운동법💪#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274 | tvN 241225 방송Подробнее
[#유퀴즈온더블럭] 혈당 스파이크를 식단 아닌 운동으로 예방할 수 있다⁉ 국대 재활 트레이너가 알려주는 '설탕 뽀개기 운동'💪Подробнее
![[#유퀴즈온더블럭] 혈당 스파이크를 식단 아닌 운동으로 예방할 수 있다⁉ 국대 재활 트레이너가 알려주는 '설탕 뽀개기 운동'💪](https://img.youtube.com/vi/xVhD00OFHog/0.jpg)
기성용 선수의 무릎 통증도 낫게 해준 교수님, 저희 거북목도 어떻게 안 될까요? #highlight#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274Подробнее
여름엔 걷지 말고 식사 후 ‘이렇게’만 하세요. 뱃살·내장지방 빠지는 핵심 루틴 [혈당관리O / 초보O / 층간소음X / 관절부담X]Подробнее
![여름엔 걷지 말고 식사 후 ‘이렇게’만 하세요. 뱃살·내장지방 빠지는 핵심 루틴 [혈당관리O / 초보O / 층간소음X / 관절부담X]](https://img.youtube.com/vi/DFDq786Wh5o/0.jpg)
직접 해보고 검증 했습니다. 혈당 스파이크 잡는 최적의 10분 운동! [정라레]Подробнее
![직접 해보고 검증 했습니다. 혈당 스파이크 잡는 최적의 10분 운동! [정라레]](https://img.youtube.com/vi/XH7Hyokqkmc/0.jpg)
[#유퀴즈온더블럭] '이거' 하면 혈당 스파이크 걱정 끝⚡ 국대 재활 트레이너가 알려주는 '설탕 뽀개기' 운동🔥Подробнее
![[#유퀴즈온더블럭] '이거' 하면 혈당 스파이크 걱정 끝⚡ 국대 재활 트레이너가 알려주는 '설탕 뽀개기' 운동🔥](https://img.youtube.com/vi/WMKOqnLYY0E/0.jpg)
재활 트레이너가 알려주는 스쾃 자세 #유퀴즈온더블럭Подробнее
"등산, 걷기 절대 아닙니다." 중년 이후, '이 운동' 꼭 하세요 다리 엉덩이 근육 짱짱해집니다 | 박경우 트레이너 | 건강정보Подробнее
식후 혈당 ‘확’ 떨어뜨리는 ‘설탕 뽀개기 운동‘ 다시 올려 드립니다!Подробнее
[#유퀴즈온더블럭] ※식후 혈당 관리 고민인 사람 주목※ 언제 어디서든 ‘이 운동’ 5분이면 혈당 조절 가능👍Подробнее
![[#유퀴즈온더블럭] ※식후 혈당 관리 고민인 사람 주목※ 언제 어디서든 ‘이 운동’ 5분이면 혈당 조절 가능👍](https://img.youtube.com/vi/RnPNt3TP4go/0.jpg)
당뇨병을 예방하려면 꼭 해야되는 이 운동! 하루 7분하면 정상 혈당 됩니다! 식후 혈당스파이크를 막아야 고혈당을 낮출 수 있습니다! [인슐린 저항성을 개선하는 혈당 낮추는 운동]Подробнее
![당뇨병을 예방하려면 꼭 해야되는 이 운동! 하루 7분하면 정상 혈당 됩니다! 식후 혈당스파이크를 막아야 고혈당을 낮출 수 있습니다! [인슐린 저항성을 개선하는 혈당 낮추는 운동]](https://img.youtube.com/vi/BaldiszhnZw/0.jpg)
"전당뇨라 괜찮겠지" 당뇨병 막을 마지막 기회 무시했더니 덮친 비극｜치솟는 공복혈당, 당뇨의 지름길｜꾸준한 운동의 기적｜명의｜#EBS건강Подробнее
