이것만 고쳐도 목어깨가 훨씬 편해집니다! #shorts

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목&어깨가 아프다면 견갑거근을 푸세요ㅣlevator scapula stretchingПодробнее

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직각어깨 만들고, 승모근안쓰는 어깨운동 꿀팁 #shortsПодробнее

거북목,승모근 무조건 사라지는 자세! 두통 있는 분들 꼭 해보세요 #shorts #무소유핏#요가 #필라테스 #거북목 #승모근Подробнее

[속보]김건희 남자관련 녹취록에 초토화. “윤석열하고 나이차이가 얼만데 되겠어요?” 기자들 경악. 윤석열 구치소에서 눈물 쏟았다Подробнее

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여기가 약하면 목 통증 거북목이 심해집니다! #shortsПодробнее

목 승모근 아픈분들 무조건 보세요 #shortsПодробнее

[250717🔵] 다시 헌법을 생각합니다_윤경호, 안진걸, 신유진/ 2부 역지사지_김준혁_이채양명주Подробнее

이거 착용하고 1분씩만 해주면 목 어깨 등이 완전 편해집니다.Подробнее

굽은등이 펴지고 목통증이 사라집니다 #shortsПодробнее

거북목에 어깨가 점점 올라간다면? 이거 꼭 하세요! #shortsПодробнее

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어깨 통증에 딱 한세트만 해보세요 바로 어깨 좋아집니다! #shortsПодробнее

[구독자 질문]승모근,어깨,목 너무 아파 죽겠는데 방법을 모르겠어요ㅠПодробнее

어깨가 돌덩이처럼 무거울 때, 이 동작 5번만 하세요. 바로 풀립니다 #목스트레칭Подробнее

[정치본색] 수용번호 3617번 윤석열 보호한 서울구치소장 멘탈 붕괴 직전 “무시무시한 처벌방안 나왔다”Подробнее

누워서 1분만 하세요! 어깨통증 바로 사라집니다 #어깨통증Подробнее