어깨 뻐근하신 분들을 위한 가슴 근육 폼롤러 #교정운동 #근막이완 #디톡스 #자가근막이완 #체형교정운동 #폼롤러 #대전pt #더배움pt #체형교정

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하루종일 앉아 있는 그대에게 #교정운동 #근막이완 #디톡스 #자가근막이완 #체형교정운동 #폼롤러 #대전pt #대전피티 #더배움pt #체형교정 #하지디톡스 #골반통증 #허리통증Подробнее

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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!Подробнее

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)Подробнее

[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)

물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화Подробнее

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폼롤러 이렇게 사용해 보세요! 목 뻐근함 해결 스트레칭Подробнее

폼롤러 이렇게 사용해 보세요! 목 뻐근함 해결 스트레칭

하루 3분투자로 거북목 굽은등 교정하세요! (feat.폼롤러)Подробнее

하루 3분투자로 거북목 굽은등 교정하세요! (feat.폼롤러)

라운드숄더 탈출법(Ver.폼롤러)Подробнее

라운드숄더 탈출법(Ver.폼롤러)

✅목, 승모근, 어깨가 아프신 분들 따라해보세요👐🏻폼롤러가 집에 없으시다면‼️ 🔻 폼롤러 매트 5월 중순 2차 오픈합니다 필요하신 분들 알림 댓글 적어 주세요☺️Подробнее

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폼롤러 하나로 만드는 놀라운 변화 3가지 #물리치료사 #에이더 #에이더스트레칭 #에이더스트레칭Подробнее

폼롤러 하나로 만드는 놀라운 변화 3가지 #물리치료사 #에이더 #에이더스트레칭 #에이더스트레칭

굽은등, 거북목과 라운드숄더에 좋은 폼롤러 스트레칭입니다! #폼롤러마사지 #폼롤러스트레칭 #어깨스트레칭 #목어깨스트레칭Подробнее

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어깨 후면부 폼롤러 마사지, 꼭 이렇게 하세요! #충돌증후군 #회전근개파열Подробнее

어깨 후면부 폼롤러 마사지, 꼭 이렇게 하세요! #충돌증후군 #회전근개파열

매일 꼭 해야하는 상체 폼롤러 마사지 - 상체순환, 근막이완, 독소제거, 만성두통, 어깨결림, 뭉친등 완화 효과 (Foam roller massage)Подробнее

매일 꼭 해야하는 상체 폼롤러 마사지 - 상체순환, 근막이완, 독소제거, 만성두통, 어깨결림, 뭉친등 완화 효과 (Foam roller massage)

3분만에 말린어깨 교정하는 방법 (시원함 주의)Подробнее

3분만에 말린어깨 교정하는 방법 (시원함 주의)

말린어깨 + 승모근 고민이라면 꼭 해야하는 폼롤러 루틴‼️ #폼롤러운동 #폼롤러스트레칭 #어깨라인 #홈트 #승모근 #라운드숄더 #굽은등 #말린어깨Подробнее

말린어깨 + 승모근 고민이라면 꼭 해야하는 폼롤러 루틴‼️ #폼롤러운동 #폼롤러스트레칭 #어깨라인 #홈트 #승모근 #라운드숄더 #굽은등 #말린어깨

하루 2분으로 승모근 없애는 방법. (feat. 폼롤러)Подробнее

하루 2분으로 승모근 없애는 방법. (feat. 폼롤러)

툭 튀어나온 어깨 제자리에 넣는 꿀팁 #상완골전방활주Подробнее

툭 튀어나온 어깨 제자리에 넣는 꿀팁 #상완골전방활주

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