암풀다운하는법 / 등 넓어지고 싶다면 #shorts

암풀다운 진짜 많이 하는 실수...!Подробнее

등 운동시 헬린이들이 자주하는 실수 💪 (암풀다운 , 롱풀 , T바로우)Подробнее

넓은등을 가지고싶다면 보세요/암풀다운꿀팁! Feat.홍범석Подробнее

암풀다운 쉽게 하는 요령~!!Подробнее

등 운동 루틴, back day! / 머신 로우, 페이스풀, 암풀다운, 시티드로우Подробнее

진짜 초보자들을 위해 설명하는 암풀다운 #shortsПодробнее

[1분 PT] 케이블 암 풀 다운 / 등 운동Подробнее

케이블 암 풀 다운 (Cable Arm Pull Down) 영상 20초 핵심 포인트Подробнее

등신이 되고싶다 #Short #암풀다운 #쇼트Подробнее

암풀다운, ARM PULL DOWNПодробнее

암풀다운이 최고의 등 운동인 놀라운 이유 (랫풀다운보다 낫습니다)Подробнее

등운동 실전편(암풀다운으로 등상부하부 자극주는법))Подробнее

여자등운동 / 암풀다운 등살빼기Подробнее

#shorts 암풀다운 #workout #tiktok 팀제이맥스 TEAMJMAX #등운동Подробнее

광배근 하부까지 넓어지는 암풀다운 상급노하우!Подробнее

#shorts 암풀다운Подробнее

여자 암풀다운 어떻게 제대로 하는곤데🤷‍♀️ #shorts #운동#헬스Подробнее