암풀다운 진짜 많이 하는 실수...!

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등 운동시 헬린이들이 자주하는 실수 💪 (암풀다운 , 롱풀 , T바로우)Подробнее

등 운동시 헬린이들이 자주하는 실수 💪 (암풀다운 , 롱풀 , T바로우)

암풀다운 제일 많이 하는 실수 고치기! #classicphysiqueПодробнее

암풀다운 제일 많이 하는 실수 고치기! #classicphysique

2가지 암풀다운 변형 자세Подробнее

2가지 암풀다운 변형 자세

케이블 암 풀다운 실수 3가지! 이걸 고치면 효과 200% UPПодробнее

케이블 암 풀다운 실수 3가지! 이걸 고치면 효과 200% UP

헬린이들이 가장 많이 하는 암풀다운 실수Подробнее

헬린이들이 가장 많이 하는 암풀다운 실수

등신이 되고 싶다면 이렇게 해보세요. 케이블 암풀다운Подробнее

등신이 되고 싶다면 이렇게 해보세요. 케이블 암풀다운

암풀다운 쉽게 하는 요령~!!Подробнее

암풀다운 쉽게 하는 요령~!!

초보자가 렛풀다운할 때 많이 실수하는 것들 #shortsПодробнее

초보자가 렛풀다운할 때 많이 실수하는 것들 #shorts

등운동 실전편(암풀다운으로 등상부하부 자극주는법))Подробнее

등운동 실전편(암풀다운으로 등상부하부 자극주는법))

암풀다운 비밀 안 보면 손해 #등운동 #암풀다운Подробнее

암풀다운 비밀 안 보면 손해 #등운동 #암풀다운

말도 많고 방법도 참 다양한 암 풀 다운Подробнее

말도 많고 방법도 참 다양한 암 풀 다운

‼️등 운동 팔에만 자극이 온다고?‼️Подробнее

‼️등 운동 팔에만 자극이 온다고?‼️

케이블 암 풀 다운 (Cable Arm Pull Down) 영상 20초 핵심 포인트Подробнее

케이블 암 풀 다운 (Cable Arm Pull Down) 영상 20초 핵심 포인트

케이블 암풀다운 잘하는 방법 #shorts #등운동 #암풀다운 #헬스Подробнее

케이블 암풀다운 잘하는 방법 #shorts #등운동 #암풀다운 #헬스

암풀다운이 최고의 등 운동인 놀라운 이유 (랫풀다운보다 낫습니다)Подробнее

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암풀다운 앞으로 무조건 처음에 하세요!Подробнее

암풀다운 앞으로 무조건 처음에 하세요!

암풀다운은 고립운동입니다..!Подробнее

암풀다운은 고립운동입니다..!

5초만에 알아보는 #등운동 에 필수인 암풀다운 사용방법 🔥Подробнее

5초만에 알아보는 #등운동 에 필수인 암풀다운 사용방법 🔥

진짜 초보자들을 위해 설명하는 암풀다운 #shortsПодробнее

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