등운동-마무리로-와이드풀다운-못참지🫣끝까지-

등운동 마무리로 와이드풀다운 못참지🫣👻끝까지 힘풀리않게 뽝🔥#등#등운동#등루틴#헬린이#여자헬스#새벽헬스#헬스장루틴#정꼼사등루틴#오운완Подробнее

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와이드 풀다운으로 광배근 제대로 만들어보자!Подробнее

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놓치면 후회할 랫풀다운 3가지 팁Подробнее

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와이드 랫풀다운 세팅 가이드 #latpulldownПодробнее

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등 운동 루틴 #등운동 #등운동루틴 #운동루틴 #운동하는남자Подробнее

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등운동중 자극 끝판왕 머신입니다Подробнее

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최악의 랫풀다운 자세(이렇게 하지 마세요!)Подробнее

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【랫풀다운】 승모근❌ '등근육'으로 당겨야 합니다! 등운동 할때 이것만 기억하세요Подробнее

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넓은등 가지고 싶으면 와이드 그립 렛풀다운Подробнее

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2가지 암풀다운 변형 자세Подробнее

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밴드 하나로 등운동 끝내기(Day66, BACK WORKOUTS, ONLY NEEDED BAND)Подробнее

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케이블 등운동 가장 쉬운 영상Подробнее

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시간없어도 해야지 운동☺️#등루틴 #등운동 #여자운동 #여자헬스 #운동루틴 #다이어트 #유지어터 #헬스 #운동 #다이어트브이로그 #랫풀다운Подробнее

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넓고 두터운 등을 위한 등 운동 루틴Подробнее

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시티드 로우 가장 쉽게하는 방법!?Подробнее

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2가지 랫풀다운 변형 자세Подробнее

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등 중상부 운동 ‘비하인드 랫풀다운’ 제대로 하는 방법 #헬스 #운동 #등운동 #shortsПодробнее

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등운동의 기본 랫풀다운 자세잡기 #shortsПодробнее

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랫풀다운 가장 쉽게하는 방법!?Подробнее

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