뒷목 뭉침, 어깨 결림을 없애줄 스트레칭과 마사지법(feat. 견갑거근 질환의 원인과 치료법)

딱 20번만 문지르면 뭉친어깨 깃털 됩니다.Подробнее

목-어깨통증 3분만에 깜짝 놀랄정도로 없애 버리기Подробнее

1분만에 어깨뭉침 해결하기 #어깨결림Подробнее

목,어깨가 뻐근할 때 가장 많이 하는 스트레칭🤘Подробнее

목 통증 해결을 위한 최고의 운동✅Подробнее

목 어깨 통증이 있다면 승모근 말고 이 근육을 스트레칭 해야합니다Подробнее

목 디스크 환자를 위한 올바른 목 스트레칭법Подробнее

어깨 풀어도 계속 뭉친다면 원인은 여기 | 어깨 결림 한방에 해결 #어깨결림 #어깨마사지 #어깨뭉침 #어깨통증 #동탄치유가Подробнее

알려줘도 99%가 하지않는 심한 견갑골 통증 해결방법 #스트레칭 #견갑골 #견갑골스트레칭Подробнее

목&어깨가 아프다면 견갑거근을 푸세요ㅣlevator scapula stretchingПодробнее

목이 뻐근하다면 사각근부터 마사지해주세요! #흉곽출구증후군 #일자목Подробнее

승모근 스트레칭 이렇게 하는 거였어?Подробнее

뒷목 뻐근 할때 견갑거근 마사지와 스트레칭을 해주세요#뒷목뻐근#견갑거근마사지#견갑거근스트레칭Подробнее

뒷목 당길 때 이렇게 풀어주세요Подробнее

30초만에 목 뻐근함이 사라지는 기적의 스트레칭 #lookeasy~😊 #목스트레칭 #뒷목통증 #거북목 #견갑거근스트레칭 #물리치료사백도Подробнее

191. 날개뼈 안쪽 통증 초간단 해결 | ft 부부한의사Подробнее

목에 담 왔을 때, 바로 좋아지는 지압법!!!Подробнее