과학적으로 '굽은 등'을 펴서 '넓은 상체 프레임'을 만드는 가장 빠른 방법!? [라운드 숄더 교정 루틴]

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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!Подробнее

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라운드숄더 교정하려면 꼭 보세요Подробнее

물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화Подробнее

3분만에 말린어깨 교정하는 방법 (시원함 주의)Подробнее

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굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증Подробнее

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굽은 등, 어깨 '이렇게' 펴보세요Подробнее

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