最簡單的髖關節鬆動術,用彈力帶讓關節回到中心位 #shorts #啾c物理治療師 #動作控制

最簡單的髖關節鬆動術,用彈力帶讓關節回到中心位 #shorts #啾c物理治療師 #動作控制

快速評估肩關節活動度,有問題就提早發現,提早解決 #shorts #肩關節 #啾c物理治療師Подробнее

快速評估肩關節活動度,有問題就提早發現,提早解決 #shorts #肩關節 #啾c物理治療師

髖關節彎曲角度評估|打開你的弱鏈結|啾c物理治療師 #shorts #啾c物理治療師 #高苑科大 #演講活動Подробнее

髖關節彎曲角度評估|打開你的弱鏈結|啾c物理治療師 #shorts #啾c物理治療師 #高苑科大 #演講活動

肩功能的三個測試,看看自己有沒有五十肩 #shorts #啾c物理治療師 #五十肩Подробнее

肩功能的三個測試,看看自己有沒有五十肩 #shorts #啾c物理治療師 #五十肩

骨盆歪斜測試法 #shorts #啾c物理治療師 #骨盆傾斜Подробнее

骨盆歪斜測試法 #shorts #啾c物理治療師 #骨盆傾斜

跑步時髖關節總是發出聲音?這兩個方法幫你搞定!#shorts #彈響髖 #髖關節Подробнее

跑步時髖關節總是發出聲音?這兩個方法幫你搞定!#shorts #彈響髖 #髖關節

用彈力帶提高肩膀活動度的兩個方法 #shorts #啾c物理治療師 #動作控制Подробнее

用彈力帶提高肩膀活動度的兩個方法 #shorts #啾c物理治療師 #動作控制

膝蓋後側痛,試試膕肌放鬆法 #shorts #啾c物理治療師 #膝蓋痛Подробнее

膝蓋後側痛,試試膕肌放鬆法 #shorts #啾c物理治療師 #膝蓋痛

脊椎保養運動 #shorts #啾c物理治療師 #動作控制Подробнее

脊椎保養運動 #shorts #啾c物理治療師 #動作控制

一條彈力帶,幫你搞定最容易被忽略的髖關節活動度|啾c物理治療師Подробнее

一條彈力帶,幫你搞定最容易被忽略的髖關節活動度|啾c物理治療師

髖關節前側緊繃嗎?教你一招改善這個問題(髖屈肌伸展)Подробнее

髖關節前側緊繃嗎?教你一招改善這個問題(髖屈肌伸展)

翹臀加上腰痠,可能是骨盆前傾了 #啾c物理治療師 #shortsПодробнее

翹臀加上腰痠,可能是骨盆前傾了 #啾c物理治療師 #shorts

每天十分鐘,改善平躺拱腰 #shorts #啾c物理治療師 #動作控制Подробнее

每天十分鐘,改善平躺拱腰 #shorts #啾c物理治療師 #動作控制

【運動員及久坐族必做的Thomas Test 髖關節繃緊測試】Подробнее

【運動員及久坐族必做的Thomas Test 髖關節繃緊測試】

脖子痠痛的按摩法,保養頸椎,遠離退化 #shorts #啾c物理治療師 #頸椎Подробнее

脖子痠痛的按摩法,保養頸椎,遠離退化 #shorts #啾c物理治療師 #頸椎

三個不用錢的核心訓練,加強身體抗旋轉的力量|啾c物理治療師 #shortsПодробнее

三個不用錢的核心訓練,加強身體抗旋轉的力量|啾c物理治療師 #shorts

足底筋膜炎必按的三條肌肉 #shorts #啾c物理治療師 #動作控制Подробнее

足底筋膜炎必按的三條肌肉 #shorts #啾c物理治療師 #動作控制

改善圓肩不可少的放鬆和訓練。#shorts #啾c物理治療師 #動作控制Подробнее

改善圓肩不可少的放鬆和訓練。#shorts #啾c物理治療師 #動作控制

放鬆一下,睡個好覺 #啾c物理治療師 #shorts #睡眠Подробнее

放鬆一下,睡個好覺 #啾c物理治療師 #shorts #睡眠

Актуальное