改善圓肩不可少的放鬆和訓練。-shorts-啾c物理治療師-

改善圓肩不可少的放鬆和訓練。#shorts #啾c物理治療師 #動作控制Подробнее

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學會這招有效治圓肩,每天10分鐘,改善全身不良體態Подробнее

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怎麼分辨圓肩和肱骨前移? #shorts #啾c物理治療師 #動作控制Подробнее

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改善圓肩,要這樣練|#啾c #啾c物理治療師 #圓肩 #拉伸Подробнее

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圓肩會怎樣?快速掌握圓肩初判法 #shorts #啾c物理治療師Подробнее

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改善駝背第二步 - 拉回你的圓肩|啾c物理治療師Подробнее

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呼吸是怎麼導致圓肩的?Подробнее

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脖子痠痛的按摩法,保養頸椎,遠離退化 #shorts #啾c物理治療師 #頸椎Подробнее

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足底筋膜炎必按的三條肌肉 #shorts #啾c物理治療師 #動作控制Подробнее

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久坐族為什麼一定要學這套骨盆操?|啾c物理治療師 #shortsПодробнее

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三個不用錢的核心訓練,加強身體抗旋轉的力量|啾c物理治療師 #shortsПодробнее

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手臂筋膜伸展,告別手肘外側痛 #shorts #啾c物理治療師 #手臂筋膜Подробнее

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膝蓋後側痛,試試膕肌放鬆法 #shorts #啾c物理治療師 #膝蓋痛Подробнее

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這裡推一下,久站也不怕膝蓋痛!|啾c物理治療師 #shortsПодробнее

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呼吸秘訣,提升運動表現的360度呼吸法|#啾c物理治療師 #呼吸訓練 #呼吸法基礎教學系列Подробнее

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遠離腰痛必備知識|啾c物理治療師 #shortsПодробнее

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腰痛救星!這三個運動幫你改善腰椎過直|#啾c物理治療師 #腰椎過直 #shortsПодробнее

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啟動腹內壓,用呼吸法來改善下背痛|啾c物理治療師 #shortsПодробнее

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為什麼說肩關節是受傷風險最高的關節? #shorts #啾c物理治療師 #肩關節Подробнее

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骨盆歪斜測試法 #shorts #啾c物理治療師 #骨盆傾斜Подробнее

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