翹臀加上腰痠,可能是骨盆前傾了 #啾c物理治療師 #shorts

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翹臀就是美?小心可能是骨盆前傾!物理治療師教你三招拉筋動作改善 @juiceptПодробнее

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拯救骨盆前傾的四個好動作 #shorts #啾c物理治療師 #動作控制Подробнее

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久坐族為什麼一定要學這套骨盆操?|啾c物理治療師 #shortsПодробнее

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遠離腰痛必備知識|啾c物理治療師 #shortsПодробнее

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久坐腰痛的元凶 - 臀肌失憶症 #shorts #啾c物理治療師 #久坐Подробнее

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骨盆歪斜測試法 #shorts #啾c物理治療師 #骨盆傾斜Подробнее

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腰痠到不行嗎? 放鬆一下腰方肌 #啾c物理治療師 #腰痠 #shorts #腰方肌Подробнее

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從骨盆後傾下手,改善腰椎過直,搞定長期腰痛|啾c物理治療師Подробнее

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三個久站不腰痠的訣竅 #shorts #啾c物理治療師 #動作控制Подробнее

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告別下交叉症候群,改善骨盆過度前傾 (下) |#啾c #啾c物理治療師 #骨盆前傾 #翹臀Подробнее

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怎樣才能坐得更健康?來看看你是彎曲不耐還是伸直不耐|#啾c物理治療師 #腰痛 #久坐Подробнее

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啟動腹內壓,用呼吸法來改善下背痛|啾c物理治療師 #shortsПодробнее

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姿勢不良,真的是造成痠痛的原因嗎? #shorts #啾c物理治療師 #動作控制Подробнее

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腰痛救星!這三個運動幫你改善腰椎過直|#啾c物理治療師 #腰椎過直 #shortsПодробнее

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活化僵硬脊椎的起床操 #shorts #啾c物理治療師 #骨盆Подробнее

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膝蓋後側痛,試試膕肌放鬆法 #shorts #啾c物理治療師 #膝蓋痛Подробнее

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久坐腰痛看這裡|啾c物理治療師 #shortsПодробнее

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彎腰會腰痠?該保養一下腰椎了 #shorts #啾c物理治療師 #腰痠背痛Подробнее

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怎麼分辨圓肩和肱骨前移? #shorts #啾c物理治療師 #動作控制Подробнее

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