學會這招有效治圓肩，每天10分鐘，改善全身不良體態

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怎麼分辨圓肩和肱骨前移？ #shorts #啾c物理治療師 #動作控制Подробнее

25 圆肩驼背日常穿衣太难看，三个动作在家要多练 #健身打卡燥一夏 #圆肩驼背Подробнее

【圆肩驼背＋头前引】三招教你改善！Подробнее

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在家拉伸简单易学，还可以改善圆肩驼背 #健身 #拉伸 #美背 #居家锻炼Подробнее

久坐不动，伏案工作，基本都会圆肩驼背，臀部扁平，蝴蝶袖，选两个动作练起来#肩背训练 肩宽背厚#薄背开肩Подробнее

【五分鐘肩頸運動】天鵝頸養成記，消滅富貴包，圓肩駝背，改善不良體態Подробнее

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一個動作改善圓肩駝背，挺拔身姿一起來吧~#改善圓肩駝背Подробнее

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拉直圓肩駝背別急著貼牆💦！治療師教你1分鐘輕鬆改善︱李曜舟 物理治療師【早安健康】#圓肩 #駝背 #胸悶Подробнее

三个动作帮你告别圆肩驼背，练出女神气质，一起练起来吧！#居家锻炼 #瘦下来做最美的自己 #瘦肩背 #改善圆肩驼背 #直角肩Подробнее

七天打造少女背跟练版，改善圆肩驼背，练出直角肩，一起行动起来吧！Подробнее

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初學者 改善駝背，不管你的背多厚多駝，每天堅持10分鐘。 #健身 #體態糾正 #駝背 #居家鍛鍊 #居家健身 #全民運動 #好身材Подробнее