在家拉伸简单易学，还可以改善圆肩驼背 #健身 #拉伸 #美背 #居家锻炼

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三个动作帮你告别圆肩驼背，练出女神气质，一起练起来吧！#居家锻炼 #瘦下来做最美的自己 #瘦肩背 #改善圆肩驼背 #直角肩Подробнее

學會這招有效治圓肩，每天10分鐘，改善全身不良體態Подробнее

在家一瓶矿泉水，舒肩美背，提升肩膀灵活度，一起做起来吧！Подробнее

2022-11-22 居家一对哑铃开肩美背 打造直角肩♥️Подробнее

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