20分钟矫正翼状肩胛&圆肩驼背｜改善肩背运动【周六野Zoey】

20分钟矫正翼状肩胛&圆肩驼背｜改善肩背运动【周六野Zoey】Подробнее

10分钟久坐肩颈腰背拉伸瑜伽，消除斜方肿胀肥大｜改善驼背圆肩｜缓解酸痛【周六野Zoey】Подробнее

快速矫正驼背圆肩，美背瘦背增高显瘦改善气质，一星期就见效【周六野Zoey】Подробнее

10分钟瑜伽改善斜方肌粗大、肩膀脖子疼痛、溜肩圆肩富贵包、背厚、高低肩！【周六野Zoey】Подробнее

床上瑜伽 | 基础拉伸加强柔韧性，改善驼背圆肩腰酸背痛【周六野Zoey】Подробнее

15分钟直角肩运动！改善斜方肌、圆肩溜肩、肩颈疼痛，高效天鹅颈瑜伽【周六野Zoey】Подробнее

15min Back&Neck stretch for shaping perfect shoulder 轻松get直角肩＋少女背! 消除猥琐斜方肌!圆肩驼背必看！Подробнее

搞清翼状肩胛底层逻辑！抓住关键点死磕才对圆肩驼背翼状肩胛体态调整背部塑形Подробнее

7天矫正驼背圆肩，每天2分钟1个动作美背【周六野Zoey】Подробнее

一个动作改善驼背圆肩、脖子前倾和“富贵包”！1分钟就见效！随时随地做！【周六野Zoey】Подробнее

10分钟立刻改善驼背圆肩、腰酸背痛！拉伸瑜伽｜挺拔美背提升气质，久坐必备Подробнее

20分钟瘦上半身普拉提，赶走拜拜肉富贵包｜无工具【周六野Zoey】Подробнее

15分钟美背运动，超燃烧紧实背部线条，收拜拜肉副乳，改善驼背圆肩，气场飙升【周六野Zoey】Подробнее

12分鐘站立式開肩背部訓練｜即時減低頸痛及圓背｜虎背熊腰救星⭐️30日上半身訓練之第二週Подробнее

躺着瘦出背沟！10分钟瘦背消副乳运动｜7天瘦身计划｜无工具低难度、高体脂减肥适合，改善驼背圆肩【周六野Zoey】Подробнее

駝背看起來又老又胖? 一動作輕鬆告別駝背困擾Подробнее

Популярное