Ep18 | 풀업과 랫풀다운의 차이를 아시나요? (Pull-Up VS Lat Pull Down)

턱걸이가 랫풀다운 보다 좋은 이유 3가지 (ENG SUB.)Подробнее

헬스 초보는 랫풀다운 턱걸이(풀업) 무슨 운동부터?Подробнее

풀업 VS 랫풀다운, 어떻게 그립을 잡아야할까?Подробнее

Lat Pulldown vs pull upsПодробнее

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풀업과 렛풀다운 중 무엇이 더 좋을까요?Подробнее

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턱걸이 견갑 고정해? 말아? #shortsПодробнее

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Pull-Up Vs Lat Pulldown: Which Is Best?Подробнее

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90%가 모르는 광배근 제대로 자극주는 랫 풀 다운Подробнее

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