бицепс по Спасокукоцкому 100кг❗ #shorts #рпг #power #рекорд #сила #спорт #экстрим #бицепс #читинг

✅Экстремальный подъем на бицепс. Как поднять 120 кг на бицепс? Работа на максимум #shortsПодробнее

Олег Пожидаев поднимает на бицепс 100 кг без читинга #shortsПодробнее

Подъем 100 кг на бицепс на 8 повторений с читингом #shortsПодробнее

✅ Новый рекорд в подъеме на бицепс штанги с читингом. Что это дает и какая от этого польза.Подробнее

✅ Как выполнить техничный читинг для бицепсов со сниженным риском для травмы 💪Подробнее

Бицепсы 75кг 4 раза💪 #подъёмнабицепс #chitting #shorts #спасокукоцкийПодробнее

Как выполнять читинг в подъемах на бицепс правильно. Безопасная и эффективная техника #shortsПодробнее

Не раскачивайся когда качаешь бицепс. Плюсы и минусы читинга #shortsПодробнее

Он поднимает штангу на бицепс 80 кг с читингом. Какие у него руки? #shortsПодробнее

мсмк по строгому подъёму на бицепс в 16 лет #shortsПодробнее

✅ Сколько процентов бицепса работает с читингом и без читингаПодробнее

Парень поднял 60 кг на бицепс 10 раз с читингом #shortsПодробнее

Мы выполняем читинг чтобы увеличить нагрузку на бицепс - легендарная фраза #shortsПодробнее

Юрий Спасокукоцкий так и не смог накачать руки по 55 см... читинг не работает? #shortsПодробнее

Насколько сильным должен быть читинг в упражнениях, стоит ли его перемежать с чистой работой #shortsПодробнее

✅ Еще одна тренировка 75 кг на бицепс без читинга и с читингом. Лучшее упражнения для бицепса 💪Подробнее

✅ Очень мощные руки, бицепс и трицепс. Эффективная техника тренировки бицепса. #shortsПодробнее

Запомни уже: читинг, малоповторка, частичная амплитуда, большие веса накачают твои мышцы #shortsПодробнее

Как выполнить читинг со штангой сидя. Сгибания рук со штангой сидя. #shortsПодробнее

Виталий Фещук стал поднимать 100 кг на бицепс сидя. Стал сильнее чем Андрей Смаев #shortsПодробнее