70대, 이 습관 때문에 잠이 안 옵니다… 고치면 바로 잡니다

“70대, 이 습관 때문에 잠이 안 옵니다… 고치면 바로 잡니다”“밤마다 뒤척이세요? 이건 무조건 고치셔야 합니다”“수면제보다 무서운 생활습관 10가지… 당신도 하고 계십니다”Подробнее

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“불면증에 시달리던 70대 어르신, 이 3가지로 달라졌습니다 (수면제 없이 꿀잠 자는 법)”Подробнее

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수면습관, 잠 안 오는 진짜 이유와 불면증 없애는 법, 약 없이도 푹 자는 법 | 60대 70대 노후 인생 건강 지혜｜오디오북Подробнее

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수명을 연장하는 8가지 습관Подробнее

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