3 года занимался БЖЖ с нуля! Как изменилась форма, выносливость. Какие травмы за это время?

3 года занимался БЖЖ с нуля. Как изменилась форма, выносливость? Какие травмы за это время?Подробнее

НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК! История о том, как я порвал связки на 2 коленях за 1 годПодробнее

УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ 🦾🥋 #jiujitsu #bjj #джиуджитсу #спорт #упражненияПодробнее

Советы начинающим джитсерам / Тренер по бразильскому джиу джитсу Стас ВаршавскийПодробнее

Не Поступай так 🤪 #мма #бои #ufcПодробнее

Мгновенная выносливость перед боем. Мой механический способ. Джиу-Джитсу. Республика Татарстан.Подробнее

ЧТО МОЖЕТ МАСТЕР АЙКИДО НА УЛИЦЕ!?Подробнее

КАК И ЗАЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ БРАЗИЛЬСКИМ ДЖИУ-ДЖИТСУПодробнее

Упражнение из бразильского Джиу-джитсу | домашние тренировки | #shortsПодробнее

Борьба с чемпионом Казахстана по дзюдо до 66 кг.Школа по дзюдо в Астане ORTUS.KZ, тренер Пак СергейПодробнее

Как правильно завязать пояс дзюдо , джиу-джитсу , грэпплинг 🥋easy beltПодробнее

Немного пошумели поясами 🤙🏻Традиционный «коридор» после аттестации на новый пояс по BJJПодробнее

BJJ против БОКСА! ЧТО КРУЧЕ!?Подробнее

ЗАЧЕМ Я НАЧАЛ ЗАНИМАТЬСЯ BJJ?Подробнее

Типы дзюдоистов. Школа по дзюдо в Астане ORTUS.KZ, тренер Пак Сергей Александрович!Подробнее

Кочерга , классный приём в борьбе , как надо учиться -подводящие движения.Подробнее

ОФИГЕННЫЙ БРОСОК «ЗАЦЕП» AMAZING THROW WATCH & LEARN #judo #judotraining #дзюдо #shortsПодробнее

Учимся завязывать пояс (оби)Подробнее