232. 발바닥 근육을 강화해야 발바닥, 발목, 무릎, 허리통증이 사라집니다. l 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣ ft 부부한의사

531. 50대 이후 필수! 발근육 강화로 무릎, 허리 통증까지 해결하는 하루 10분 운동 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사Подробнее

323. 안아프고 오래걷고 살려면 발목을 강화하세요(발목불안정성, 발목 자주삘때)| 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣ ft 부부한의사Подробнее

221. 이 관절만 늘려줘도 목, 어깨, 허리, 무릎 통증이 좋아집니다.(50대이상 필수)| 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사Подробнее

320. 머리부터 발끝까지 혈액순환, 하루 피로를 확 풀어주는 잠자기전 10분 운동ㅣ한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태 원장 | ft 부부한의사Подробнее

443. 허리디스크&협착증 아침운동루틴(실전편), 바로 따라하세요 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사Подробнее

533. 하루 10분! 수술없이 무릎 통증 해결하세요. (실천편, 보고 따라하세요) | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사Подробнее

233. 60세 이상 무릎, 허리 통증, 몸이 무거울때 따라하면 효과 좋은 운동, 아침 기상 후 해보세요ㅣ한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태 원장| ft 부부한의사Подробнее

무릎 통증, 바로 좋아지는 효과 좋은 치료법 알려드릴게요! | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사Подробнее

224. 허리통증 없애고, 척추기립근 강화하는 실내 걷기 운동법 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사Подробнее

256. 이 관절을 늘려야 무릎 통증에서 빨리 벗어날 수 있습니다 . 무릎 통증 필수 시청 ㅣ한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 | ft 부부한의사Подробнее

259. 젊은 노년. 신체나이 20년은 젊어질 수 있는 근력 운동법(근감소증). | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣ ft 부부한의사Подробнее

270. 허리통증이 반복된다면 이곳을 만져주고 눌러주세요. 빨리 좋아집니다.(가랑이 장요근) | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장ㅣft 부부한의사Подробнее

268. 당장 무릎 아플때 바로 좋아지는 따라하기 쉬운 운동(무릎통증) | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사Подробнее

112.만성 허리 통증 이렇게 해결하세요. 통증 치료 운동법 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣ ft 부부한의사Подробнее

225. 나이들어 넘어지지 않으려면 이 운동은 꼭 하셔야 합니다. | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ft 부부한의사Подробнее

허리 아플 때 허리 복대, 이렇게 안하면 허리 망칩니다!! | ft 부부한의사Подробнее

허리디스크&협착증을 날려버리는 아침 운동 루틴(실전편), 바로 따라하세요.| 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사Подробнее

546. 집에서 하는 초간단 실내걷기 운동으로 허리 통증 해결하고 척추기립근 강화!! | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사Подробнее

125. 족저근막염 오랫동안 고생한다면 이곳을 치료해보세요.| 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사Подробнее