허리아프면 물건 이렇게 들지 마세요!

무거운 물건 절대로 허리힘으로 들지마세요. [ep.11 물건들기_옆구리스트레칭]Подробнее

딱 50초 만에 허리통증 99% 없애는 방법Подробнее

초간단 허리통증 완화, 이렇게 한번 해보세요.Подробнее

물건들때 바른자세가 스쿼트? NO! 이렇게 하면 물건들때 허리통증 허리디스크 걱정 끝!Подробнее

허리통증이 아니었다! 지간신경종 발바닥Подробнее

자세만 좋아도 자연 치유되는 허리통증 | 명의가 알려주는 허리통증 원인과 치료법! 허리통증 환자가 꼭 피해야 할 자세Подробнее

만성 허리 통증이 이렇게 쉽게 좋아진다고? | 부모님과 함께 봐야 할, 허리 낫는 법 | 귀하신 몸Подробнее

디스크 있다면 ‘이 자세’ 절대 하지 마세요ㅣ허리디스크ㅣ디스크원인ㅣ서울대병원 재활의학과 정선근 교수 1부Подробнее

[이창우TV] 디스크인지, 허리를 삔 건지 이렇게 이렇게Подробнее

허리 디스크, 만성 요통; 물건 들어올릴 때 자세Подробнее

허리 아프면 배를 주물러 보세요Подробнее

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무거운 물건 들다가 허리 삐끗하지 마시고 이렇게 하세요 #shortsПодробнее

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와..미친..한번에 허리통증이 이만큼이나 없어진다고?Подробнее

허리디스크 수술은 어떻게 할까?Подробнее

허리 안아프게 물건 들기 (은상수,매일척추)Подробнее