물건들때 바른자세가 스쿼트? NO! 이렇게 하면 물건들때 허리통증 허리디스크 걱정 끝!

허리지키는 물건 드는 바른자세 #shorts ㅣ한의학박사, 침구과 전문의, 산청김, 김경태 원장| ft 부부한의사Подробнее

목, 허리 디스크 걱정 없는 평생 써먹는 무거운 물건 들고 내리는 방법! - 자세가 잘못됐습니다 #4Подробнее

240. 허리디스크 통증 없애는 최고의 허리 운동ㅣft 부부한의사Подробнее

허리디스크 치료 진짜 핵심! #shortsПодробнее

허리 안 다치게 바닥에 있는 물건드는 방법!! #허리디스크 #허리통증 #물건드는바른자세Подробнее

일상에서 허리 통증 벗어나기!! 물건 들기편(with 네이버 클로바더빙) #허리디스크 #물건들때허리 #물건들때바른자세Подробнее

허리가 안좋다면 물건 들 때 ‘이것'만 기억하세요! - 송영민의 바른자세만들기 #17Подробнее

허리에 하지 말 것과 해야 할 것 #1분건강Подробнее

허리 통증을 절반으로 줄이는 물건 드는 방법 / 허리 디스크 예방Подробнее

앉아있을 때 허리통증 VS 서 있을 때 요통Подробнее

허리디스크 있으신 분들은 이 자세로 주무세요 #shortsПодробнее

딱 50초 만에 허리통증 99% 없애는 방법Подробнее

허리 부담없이 물건드는 꿀팁!Подробнее

564. 허리통증, 무릎통증 안전하게 해결ㅣft 부부한의사Подробнее

와..미친..한번에 허리통증이 이만큼이나 없어진다고?Подробнее

무거운 물건을 들 때 허리에 부담이 가지 않게 드는 방법Подробнее

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허리 아플 때 사무실에서 일하는 법 #1분건강Подробнее

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