[필라테스솔루션]체어를 이용한 런지 응용동작(박철영-필라테스)

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필라테스솔루션[chair 박철영 필라테스 동작 - lunge push up / gym ball 이용 (dynamic stability)]Подробнее

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[필라테스솔루션] 체어를 이용한 필라테스운동영상Подробнее

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필라테스솔루션Подробнее

필라테스솔루션

[필라테스솔루션]박철영-필라테스 동작 DivingПодробнее

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#필라테스 #필라테스체어 #런지 #기본운동 #기본동작 #체어Подробнее

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[필라테스솔루션]박철영-필라테스 동작 '옥탑방고양이'Подробнее

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정확한 런지를 위한 프렙 필라테스 #체어필라테스#체어시퀀스Подробнее

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[필라테스솔루션]박철영-필라테스 동작 '참치', '새우'(폼롤러 필라테스동작)Подробнее

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[필라테스솔루션]크로스핏 런지동작에 적용한 Chuck's LungeПодробнее

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[심천 교육 中] 박철영 체어 동작 시범Подробнее

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필라테스솔루션[체어]Подробнее

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[홈트] 힙 자극 제대로 오려면 런지 (1) 기본자세 이거 먼저 익히세요 골반교정효과있는 런지Подробнее

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#런지#허벅지운동#힙운동#필라테스Подробнее

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엉덩이 허벅지 불나는 런지#체어런지#체어시퀀스#체어하체#필라테스#필라테스강사Подробнее

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스쿼트, 런지 했는데 허벅지만 뻐근하고 엉덩이는 안느껴진다면?Подробнее

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체어시퀀스#3번(바른보행)~~#shortsПодробнее

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불타는🔥#하체운동 🍃#chair ✨#hip #lunge #stepup #pilates #exercise #sequence #workout #shorts 🫶🏻Подробнее

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[필라테스솔루션 공식] 필라테스 무료 동영상 강의(HD 풀버전)-9강Подробнее

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