풀업 견갑골 사용 연습 랫풀처럼 땡기기 재활중

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턱걸이 견갑골 200%여는법Подробнее

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견갑골로 풀업 당기기! 간단 TIPПодробнее

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견갑골을 사용하자! 풀업 간단 팁!Подробнее

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풀업 턱걸이 어깨를 박살내는 최악의 자세Подробнее

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풀업 견갑 하강 논란 종결Подробнее

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렛풀다운, 풀업하기 전에 이거 꼭 보세요! 모든 등 운동의 기초가 되는 운동 #shortsПодробнее

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놓치면 후회할 턱걸이 3가지 팁Подробнее

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이 ㅅㄲ는 재활할 생각이 있는걸까? - 오른 어깨 부상중 턱걸이Подробнее

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풀업할 때 광배근 자극 확실히 느끼는 법Подробнее

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풀업 견갑 움직이는법 알려드려요Подробнее

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어깨 아픈분들을 위한 풀업, 렛풀다운 보조운동 #용산pt #풀업 #렛풀다운Подробнее

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광배근 타겟 풀업Подробнее

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미친 견갑 컨트롤! 나도 되는건가..?!Подробнее

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턱걸이 개떡으로 먹냐? 똑바로 먹자Подробнее

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놓치면 후회할 랫풀다운 3가지 팁Подробнее

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시티드로우 자극점 바꿔주는 꿀팁Подробнее

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#shorts #풀업 견갑골 쓰는 법 ▶️불균형 핑계는 그만!Подробнее

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절대로 광배 안 넓어지는 턱걸이 자세 #shortsПодробнее

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어시스트풀업 연습하기 | #shorts #상체운동 #등운동 #여자운동 #어시스트풀업Подробнее

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