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집에서 간단하게! 굳은 어깨를 풀어주는 수건 운동 MBN 211027 방송Подробнее

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수건 하나면 OK! 나를 살리는 5분 <수건 당기기 운동> ①Подробнее

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뭉친 목, 어깨 풀어주는 가장 효과적인 운동 5가지Подробнее

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[기분 좋은 날] 어깨 근막 풀어주는 <수건 스트레칭> 20200226Подробнее

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딱 20번만 문지르면 뭉친어깨 깃털 됩니다.Подробнее

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219. 어깨통증으로 팔이 안올라갈때 해보세요 ㅣft 부부한의사Подробнее

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간단하게 뭉친 어깨 푸는 방법🧘ㅣ자세 전문가 송영민ㅣ박세미의 수다가 체질Подробнее

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어깨가 개시원해지는 스트레칭 #어깨통증 #어깨운동 #스트레칭Подробнее

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굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증Подробнее

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두통, 목결림, 손저림 싹 없애는 수건 2장 림프 3분 마사지법! #림프마사지 #두통 #목결림 #손저림 #수건마사지 #shortsПодробнее

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목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)Подробнее

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집에서 수건 한장으로 살빼는 초간단 4가지 동작🔥매일 1분만 해보세요! 팔뚝살, 부유방, 등살 싹빠지고 10년전 몸매로 되돌릴 수 있어요!😘✨Подробнее

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3분만에 말린어깨 교정하는 방법 (시원함 주의)Подробнее

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말린어깨 즉시 효과보는 스트레칭Подробнее

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1분만에 뭉친 어깨 사르르 푸는법Подробнее

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나만 알고 싶은 어깨 앞 통증 스트레칭!Подробнее

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❤️재활전문강사가 알려주는 승모근 없애기 운동❤️Подробнее

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수건 한 장으로 누구나 쉽게 하는 어깨 스트레칭!Подробнее

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