잠들기 전, 매일 10분간 마사지볼로 근막이완 #nohrd #롤홀츠 #노르드 #마사지볼

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누구나 쉽게 근막이완 마사지 하는 방법 1화 #근막이완 #마사지 #근육Подробнее

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[스트레칭]마사지볼 - 견갑거근Подробнее

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[마사지볼 편] 10 종아리 피로 / 전경골근 자가근막이완Подробнее

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발바닥 통증(족저근막염)을 줄여주는 마사지Подробнее

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등이 시원해지는 근막마사지방법Подробнее

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허리 방치하지마세요😥블랙롤 마사지볼로 쉽게 해결해요😊#요방형근 #허리마사지 #마사지볼Подробнее

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발바닥 피로할 때 공을 굴려요. 발바닥 족저근막 마사지Подробнее

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발바닥통증 마사지말고 이렇게 해보세요.(족저근막염)Подробнее

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상체폼롤러 알고하자1 #근막이완 #폼롤러 #마사지Подробнее

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두통과 피로를 시원하게 날려주는 땅콩볼, 마사지 볼 사용법Подробнее

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[ENG] 부종 OUT!!!!! 힙으뜸 전신순환 폼롤러 마사지 (혈액순환, 근막이완, 라인정리)Подробнее

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인도 장기 개통 마사지 와 시원하겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋПодробнее

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근육회복과 숙면을 동시에 잡는 꿀팁7가지 (상세정보 확인)Подробнее

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💎폼롤러 마사지💎 매일 하루도 안빠지고 하는 나의 루틴 (근막이완, 혈액순환, 디톡스, 붓기정리)Подробнее

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누구나 쉽게 근막이완 마사지 하는 방법Подробнее

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돌아온 지옥의 근막이완 #shortsПодробнее

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난생처음 근막이완 마사지를 받았을 때 찐반응Подробнее

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엉덩이 근육 회복. 중둔근 마사지볼Подробнее

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근막이완도구 폼롤러만으로 부족합니다.Подробнее

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