(자세의 중요성) 2cm 커 보이는 자세 만들기 #굽은등 #밀린어깨 #자신감 #홈트운동

간단하게 굽은 어깨 펴는 운동법😮ㅣ스포츠 트레이너 심으뜸ㅣ박세미의 수다가 체질Подробнее

너무 피곤한날 굽은등이라도 꼭 펴고자기 🎵#틈새운동 #전신스트레칭 #굽은등 #라운드숄더 #말린어깨 #자세교정Подробнее

집에서 간단하게 수건으로 직각어깨 만들기✨ #홈트 #숏츠 #필라테스하는나라Подробнее

굽은 등 쫙 펴는 3초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등통증Подробнее

말린어깨 즉시 효과보는 스트레칭Подробнее

굽은 어깨 쫙 펴는 10초 운동! #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등통증Подробнее

굽은 등 어깨를 펴 주는 운동Подробнее

굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증Подробнее

굽은 등이 시원하게 펴지는 느낌이 들 겁니다Подробнее

굽은등 말린어깨 쫙 펴집니다! 의자에 앉아서 1분만 해보세요![자세교정, 홈트, 스트레칭, 근력]Подробнее

자세의 중요성- 말로 설명하기보다는 영상으로 보여주세요! #자세교정 #체형교정 #바른자세 #키성장 #키크는운동 #거북목 #굽은등 #굽은등펴기 #홈트 #homeworkout #신금동Подробнее

말린 어깨와 굽은 등을 없애는 1분 운동 #스트레칭 #체형교정 #shortsПодробнее

굽은등 이렇게 펴보세요! #shortsПодробнее

자세교정 치트키Подробнее

약물 없이 어떻게 이런 어깨뽕 만들었지??ㄷㄷПодробнее

💡굽은등 펴는 방법? 이것만 따라하세요 #shorts #쇼츠 #굽은등스트레칭Подробнее

굽은 어깨, 등 펴기 | 짧아진 가슴근육 늘리기 #shortsПодробнее

굽은 어깨, 등 펴는 운동🔥 수건 잡고 등-날개뼈 주변부 근육 강화와 어깨 가동성을 높이는 동작입니다 #어깨통증 #등운동 #굽은등 #굽은어깨 #홈트레이닝 #자세교정Подробнее

자기 전 누워서 팔을 벌리면 생기는 일(라운드숄더,굽은어깨)Подробнее

굽은 등을 펴주는 최고의 스트레칭🙆‍♀️Подробнее