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우리 몸의 건강을 위해서... 하루에 이 정도는 달려야 한다~?!🏃#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.298 | tvN 250618 방송Подробнее

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인생을 바꾸고 싶다면 달리기를 해야하는 8가지 이유!! (유산소 러닝 효과)Подробнее

만성 염증으로 24시간, 365일 시달린다면? 내 몸에 생기는 변화!ㅣ만성염증 면역력 염증해방Подробнее

달리기에 대한 오해와 진실?! 제대로 배워 제대로 달리자 (KBS_2018.05.23)Подробнее

하루 5분 달리기의 기적 #걱정관리 #지식 #긍정적마인드 #멘탈관리 #인생꿀팁Подробнее

달리기다이어트 , 30분 동안 태운 칼로리는? #shortsПодробнее

달려라! 그래야 늙지 않고 신체나이를 2-30대로 돌릴 수 있다. 대한민국 대표명의의 건강비법Подробнее

"당근과 최고의 궁합" 매일 먹기만 해도 침침한 눈 밝아지고 당뇨, 고혈압, 항암에도 좋아요 침침한 눈 당화혈색소 싹 다 고쳐집니다 악착같이 해도 안떨어지는 건강정보Подробнее

뇌졸중 전문의로서, 이 아침 습관이 하룻밤 사이에 뇌졸중 위험을 높인다는 사실에 정말 충격을 받았습니다 | 노년층 건강 | 노인의 지혜Подробнее

"그냥 일어서는 것도 힘들어졌다" 어느 날 갑자기, 하루아침에 걷기 힘들어진 이유｜나이 먹을수록 근육운동 해야하는 이유｜하체 근감소증｜건강 프로젝트 바꾸면 산다｜#EBS건강Подробнее

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100일 동안 매일 3km를 달렸다 🏃Подробнее

60세 이후 다리가 자주 아프다면?이 7가지 비타민이 해답입니다!Подробнее

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[매일 3km 달리기]30일간의 기록Подробнее

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내 몸의 보약? 영양제 알고 먹기 X '잇몸병'이 내 몸을 망친다 #영양제 #잇몸병 [대케건강] / KBS 방송Подробнее

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