우리 몸에서 가장 큰 근육은?! #광배근 #삼각근 #근육
대흉근, 광배근이 제일 큰 줄 알았다고? 삼각근이 더 크다Подробнее
아무도 몰랐던 의외로 가장 큰 근육Подробнее
LIVE : 승모근과 삼각근Подробнее
몸에서 가장 강한 근육은 어디?Подробнее
사상 최악의 광배근 유전자 초간단 테스트Подробнее
가슴 근육을 골고루 넓게 꽉 채워주는 과학적인 운동 루틴Подробнее
등 근육이 역사상 가장 넓은 남자의 충격 근황 ㄷㄷ.. 광배근 뽑히는거 보소Подробнее
등 근육의 해부학Подробнее
근육이 성장하기 바로 전 느껴지는 신호 3가지Подробнее
굽은 등 쫙 펴는 3초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등통증Подробнее
사상 최악의 광배근 유전자들...ㅠㅠПодробнее
집에서 1분만 따라해보세요! 등살 빠지고 허리통증 어깨통증 사라집니다[등운동, 등근육,등살빼는운동,견갑골] #쇼츠Подробнее
10초 만에 시티드로우 마스터하기(광배근 타겟)Подробнее
와.. 이걸 몰라서 어좁이 될 뻔 ㄷㄷ (넓은 어깨 만드는 유일한 등 운동!)Подробнее
등 근육 키우는 덤벨운동 루틴 #등운동 #덤벨운동Подробнее
어깨 골격 넓히는 방법! (프레임을 넓히려면 운동 강도가 따라 와야합니다. 필수!)Подробнее
남자 어깨의 중요성Подробнее
후면어깨 보다 승모만 커지는 사람 #어깨운동 #후면어깨 #페이스풀Подробнее
어깨가 올라갔다면 당장 여길 푸세요Подробнее
존잘남이 운동을 하면 생기는 일ㄷㄷПодробнее