우리 몸에서 가장 큰 근육은?! #광배근 #삼각근 #근육

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대흉근, 광배근이 제일 큰 줄 알았다고? 삼각근이 더 크다Подробнее

대흉근, 광배근이 제일 큰 줄 알았다고? 삼각근이 더 크다

아무도 몰랐던 의외로 가장 큰 근육Подробнее

아무도 몰랐던 의외로 가장 큰 근육

LIVE : 승모근과 삼각근Подробнее

LIVE : 승모근과 삼각근

몸에서 가장 강한 근육은 어디?Подробнее

몸에서 가장 강한 근육은 어디?

사상 최악의 광배근 유전자 초간단 테스트Подробнее

사상 최악의 광배근 유전자 초간단 테스트

가슴 근육을 골고루 넓게 꽉 채워주는 과학적인 운동 루틴Подробнее

가슴 근육을 골고루 넓게 꽉 채워주는 과학적인 운동 루틴

등 근육이 역사상 가장 넓은 남자의 충격 근황 ㄷㄷ.. 광배근 뽑히는거 보소Подробнее

등 근육이 역사상 가장 넓은 남자의 충격 근황 ㄷㄷ.. 광배근 뽑히는거 보소

등 근육의 해부학Подробнее

등 근육의 해부학

근육이 성장하기 바로 전 느껴지는 신호 3가지Подробнее

근육이 성장하기 바로 전 느껴지는 신호 3가지

굽은 등 쫙 펴는 3초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등통증Подробнее

굽은 등 쫙 펴는 3초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등통증

사상 최악의 광배근 유전자들...ㅠㅠПодробнее

사상 최악의 광배근 유전자들...ㅠㅠ

집에서 1분만 따라해보세요! 등살 빠지고 허리통증 어깨통증 사라집니다[등운동, 등근육,등살빼는운동,견갑골] #쇼츠Подробнее

집에서 1분만 따라해보세요! 등살 빠지고 허리통증 어깨통증 사라집니다[등운동, 등근육,등살빼는운동,견갑골] #쇼츠

10초 만에 시티드로우 마스터하기(광배근 타겟)Подробнее

10초 만에 시티드로우 마스터하기(광배근 타겟)

와.. 이걸 몰라서 어좁이 될 뻔 ㄷㄷ (넓은 어깨 만드는 유일한 등 운동!)Подробнее

와.. 이걸 몰라서 어좁이 될 뻔 ㄷㄷ (넓은 어깨 만드는 유일한 등 운동!)

등 근육 키우는 덤벨운동 루틴 #등운동 #덤벨운동Подробнее

등 근육 키우는 덤벨운동 루틴 #등운동 #덤벨운동

어깨 골격 넓히는 방법! (프레임을 넓히려면 운동 강도가 따라 와야합니다. 필수!)Подробнее

어깨 골격 넓히는 방법! (프레임을 넓히려면 운동 강도가 따라 와야합니다. 필수!)

남자 어깨의 중요성Подробнее

남자 어깨의 중요성

후면어깨 보다 승모만 커지는 사람 #어깨운동 #후면어깨 #페이스풀Подробнее

후면어깨 보다 승모만 커지는 사람 #어깨운동 #후면어깨 #페이스풀

어깨가 올라갔다면 당장 여길 푸세요Подробнее

어깨가 올라갔다면 당장 여길 푸세요

존잘남이 운동을 하면 생기는 일ㄷㄷПодробнее

존잘남이 운동을 하면 생기는 일ㄷㄷ

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