역도할때 앞점프? 뒷점프? 그렇다면 노풋동작!!! 세컨드풀교정 (no feet, no foot clean, snatch)

역도할 때 자꾸 뒤로 점프 뛴다면? | 스내치 클린 온라인 강의Подробнее

몸을 일자로 피면, 풀을 완전히 쓴게 아니애요. 상체가 살짝 넘어간 기구에 온전히 풀을 다 전달한 중심, 꼭 기억해주세요 #세컨풀 #세컨풀중심 #역도 #역도자세 #지금코치 #개꿀팁Подробнее

역도할 때 자꾸 앞으로 점프 뛴다면? | 스내치 클린 온라인 강의Подробнее

스내치 앞점프, 노풋, 동작의 타이밍 그리고 저크 자세! _ 역도 백과사전 오픈! _ 전 역도 국가대표 천정평 코치의 구독자 자세 점검 _Snatch, Clean and JerkПодробнее

역도수업2(19.11.20)Подробнее

산으로가는 스내치 세컨풀이후 서드풀 연결이 2G급Подробнее

스내치 성공의 핵심!! 세컨드풀! ㅣ스내치 3편Подробнее

Pause at knee no foot no Jump 120 snatch . #halterofilia #weightliftingПодробнее

역도배우기, 클린 컨택지점, 팔 굽히기 단점 모두 분석! | @Juggernaut TrainingПодробнее

역도 배우기!! 세컨드풀 안아프게 하는방법!!Подробнее

역도배우기 클린&저크 2편 세컨드풀!!! 이거 진짜 중요함!Подробнее

여자 아마추어 스내치(인상) 발붙이고 연습 (하체 제대로 쓰려고)Подробнее

클린 스내치 기록상승을 위한 3가지 2탄!Подробнее

역도 풀 없는 스내치 no contact snatchПодробнее

용상, 클린, 세컨드풀 배우기 2편 / 세컨풀 자세 (Clean Second Pull - Olympic weight lifting)Подробнее

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