사이드발란스-다리를-옆으로-들기-차기-오래오래-

사이드발란스) 다리를 옆으로 들기,차기,오래오래 서있기(초급자를 위한 눕방,bar잡고)Подробнее

(CHN/ENG) 이현진 수영 TYM ) How to freestyle - 4 / How to swimming for beginner / 자유형 배우기Подробнее

일반인들은 알 수 없는 발차기 연습법 | PRE-OPENCLASS #4레인Подробнее

기술연습) 다리 높게 들기 (앞발란스/드방발란스 연습+기타등등테크닉)Подробнее

사이드턴 두가지만 알면 엄청 쉬워짐Подробнее

[발레핏] 사이드 데벨로페 잘들기 위한 work out ( side extension/ a la seconde)Подробнее

파킨슨 & 시니어 다리가 안 떨어질 때 서서하는 8가지 운동!Подробнее

관절 유연성 향상! 전문가가 알려주는 밴드를 이용한 사이드 원 레그 레이즈!Подробнее

[배예진프로/오른발 킥 2]사이드밴딩과 샬로잉이 자동으로나오는 오른발 사용방법Подробнее

[Ballet,Rinajin] 오래 기다리셨습니다💕 | 다리 잘 드는 법 | 발레꿀팁 | 기초부터 꼼꼼하게 알려드려요🩰Подробнее

05 07 다리 외측으로 돌리기Подробнее

[ 데벨로뻬 드방, 데리에르 ] 기둥되는 다리 치골만 제자리를 찾아도 쨍쨍해지는 다리 들기 / 마름모코어 스트레칭Подробнее

사이드킥 대체 왜 연습해야하나요? 지금 알려드리겠습니다.[SWIM LAB - 06]Подробнее

[기초발레] 파세가 어려운 이유 - 옆으로 다리들기 데벨롭베Подробнее