[발레핏] 사이드 데벨로페 잘들기 위한 work out ( side extension/ a la seconde)

사이드 데벨로페 90도 이상 드는 법 Développé à la Seconde over 90° #호림쌤발레 #ballet #dance #발레센터수업 #발레센터동작 #댄스Подробнее

10년간 연습한 다리 높이들기 #앞으로10년뒤는?😙/ENGПодробнее

【발레핏】 Week 2 Lesson 3 파세 & 데벨로페 (Passé & Developpé)Подробнее

발레다리높게 들기위해 꼭 해야하는 의자운동법🔥 #발레리나 #발레 #취미발레 #shortsПодробнее

[기초발레]데벨로페 다리 들때, 주저않는 느낌 난다면! #balletclass #ballettips #발레팁 #발레학원 #홈발레 #balletdance #balletПодробнее

누워서 쉽게 복부, 다리라인 조각하는 발레핏Подробнее

Side Developpe /사이드 데벨로빼Подробнее

누워서도 간단히 팔 라인 예뻐지는 코어강화 발레필라테스Подробнее

드방 제대로 올리는 꿀팁 (How to do devant) #ballet #balletteacher #shorts #Devant #발레 #드방 #운동 #발레리나Подробнее

사이드발란스) 다리를 옆으로 들기,차기,오래오래 서있기(초급자를 위한 눕방,bar잡고)Подробнее

발레리나 사이드 디벨로페(Side Développé) 운동 - 키와 근력 향상Подробнее

[기초발레] 다리드는 근력을 위해 집에서 할 수 있는 간단한 운동법(아래 글 부연 설명을 꼭 읽어주세요!)Подробнее

가볍게 운동하고 싶은날 발레핏 전신시퀀스Подробнее

누워서 배우는 데벨로페 & 턴아웃 연습Подробнее